ถามๆตอบๆ
No One Knows Everything

  57446  


ยาลดความดันโลหิตสูง..กับ..การออกกำลัง


kiat
Unregistered

[ 202.151.6.33 ]
21 มี.ค. 51  10:41:22 น.

ขอเรียนถามหน่อยครับ ผมเป็นความดันโลหิตสูงต้องกินยาทุกวัน หมอบอกว่าต้องกินตลอดชีวิต.......ทีนี้มีเพื่อนปั่นหัวอกเดียวกันอยู่คนนึง...ปั่นไปก็คุยกันไป เพื่อนเขาก็บอกว่า ไปอ่านฉลากยามา ในฉลากบอกว่ามีผลข้างเคียงทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า เลยทำให้เกิดสงสัยว่า ตัวเองเวลาปั่นแล้วรู้สึกกล้ามเนื้ออ่อนล้าเร็วกว่าปกติ...สาเหตุมันเกิดจากการกินยาหรือเปล่า จึงอยากถามผู้รู้เรื่องผลข้างเคียงของยาลดความดันหน่อยครับ ขอบคุณครับ


TIGERSUB BONESTEEL
New Member


เข้าร่วม : 08 มี.ค. 51
เปิดกระทู้ : 2 ครั้ง
ให้ความเห็น : 37 ครั้ง
21 มี.ค. 51  12:02:40 น. # 1

      รูปที่ 1


ยาลดความดันโลหิตสูงมีอยู่หลายตัว ( มากกว่า20-30 ตัว )
การที่รู้สีกว่ากล้ามเนื้ออ่อนล้าเร็วกว่าปกตินั้น ไม่ทราบว่าใช้เวลาในการปั่นกี่ ชม.
แล้วทานยามาเป็นระยะเวลานานกี่ปีแล้ว+อายุเท่าไหร่แล้วครับ
ผมเคยเป็นความดันสูงปานกลาง ประมาณ 170 ผมอายุ45ปี น้ำหนักเคยสูงสุด 125 กก
ทานยาอยู่ประมาณ 1 ปี+ออกกำลังกาย วิ่ง+ปั่นจักรยาน+ลดน้ำหนัก
ปัจจุบันผมหยุดทานยามากว่า 2 ปีแล้ว น้ำหนักปัจจุบัน 102 กก ความดัน 120-75 บริจาคโลหิตมาแล้ว 36 ครั้ง  
ผมปั่นจักรยานประมาณ อาทิตย์ละ 3-4 วันๆละปาะมาณ 30-50 กม.
วันอาทิตย์ออกทริปครั้งละกว่า 100 กม. เรื่องเหนื่อย หรือ ล้ามีบ้างเป็นธรรมดา
แต่ผมว่าผมแข็งแรงและปั่นได้ไกลๆๆได้โดยไม่มีหมดกำลัง หรือที่เรียกว่าเดี้ยง
หากสนใจแลกเปลี่ยนประสบการ์ณ ลองโทรมาคุยนะครับ 086-7475259

จข.กท.
Unregistered

[ 202.151.6.33 ]
21 มี.ค. 51  14:03:12 น. # 2

ขอบคุณท่านTIGERSUB BONESTEELมากครับที่เล่าประสบการณ์ให้ทราบ ผมอายุ 53 ปีครับ สูง 178 ซ.ม. น้ำหนัก 72 ก.ก. ตรวจพบความดันมาเกือบ 10 ปีแล้ว เมื่อก่อนก็เคยออกกำลังกายโดยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หลังจากตรวจพบว่าเป็นความดันก็กินยามาตลอด เมื่อประมาณ 2 ปี ที่ผ่านมาได้ลองหยุดกินยา และหันมาออกกำลังโดยการปั่นจักรยาน ก็ปั่นประมาณวันละ 30-40 ก.ม. ความเร็วก็ประมาณ 20-25 ก.ม./ช.ม. อย่างเร็วก็ไม่เกิน 30 ก.ม./ช.ม. สัปดาห์นึงประมาณ 4-5 วัน มาเมื่อปลายๆปีที่แล้วไปตรวจสุขภาพปรากฏว่าความดันขึ้นสูงมากประมาณ 180/110 หมอก็เลยสั่งยาให้ ผมก็เลยกลับมากินยาตลอดตั้งแต่นั้น และลองสังเกตตัวเองดูมีความรู้สึกว่าเวลาปั่นขึ้นเขาจะล้าเร็วกว่าเมื่อก่อนมาก จะปวดขาไปหมดแทบจะกดบันไดไม่ลง ทั้งๆที่เมื่อก่อนหน้านี้แทบจะไม่มีความรู้สึกล้าเลย เคยยืนโยกจนสุดเนินก็มี หรือว่ามันเป็นไปตามอายุก็ไม่รู้ สังขารมันไม่ค่อยจะไหวแต่ใจมันสั่งลุยอยู่เรื่อยเลย ครับ

TIGERSUB BONESTEEL
New Member


เข้าร่วม : 08 มี.ค. 51
เปิดกระทู้ : 2 ครั้ง
ให้ความเห็น : 37 ครั้ง
21 มี.ค. 51  15:23:10 น. # 3

สวัสดีครับพี่  kiat แสดงว่าพี่ทานยามาหลายปีแล้ว
ความดันโลหิตสูงนี้หมอบอกว่ามันไม่ใช่โรค แต่เป็นความเสื่อมของร่างกาย
หลอดเลือดเสื่อม กล้ามเนื้อหัวใจไม่แข็งแรง
เรื่องการปั่นจักรยานคงเป็นไปตามสภาพร่างกายแหละครับ แต่ใจมันยังสู้..ฮิ ฮิ
ผมเคยดาวน์ลงจากเขาความเร็วตั้ง 52 ล้มฟาดกับหน้าผาข้างทาง กรามหัก เย็บจากตาซ้ายยาวถึงปาก 20 กว่าเข็ม หมอเจาะปากเอาลวดมัดกรามไว้ 1 เดือนเต็มๆกินแด่น้ำเต้าหู้ กับ โจ๊กเละๆ หยอดทางรอยฟันที่หัก พอหายได้สองเดือนก็เอาอีก..อิ อิ ของมันชอบ ผมแนะนำให้พี่ทานยาไปเรื่อยๆก่อน+ออกกำลังอย่างต่อเนื่อง งดอาหารเค็มๆมันๆ ถ้าเป็นไปได้ลองไปบริจาคเลือดด้วยจะได้ทั้งบุญและเป็นการถ่ายเลือดที่เสียๆออกไปบ้างไขกระดูกจะได้สร้างเลือดใหม่ๆมาแทนที่
ขอให้พี่มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงปั่นจักรยานได้เก่งๆตลอดใจต้องการครับ...

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.33 ]
24 มี.ค. 51  08:39:58 น. # 4

ขอบคุณท่านTIGERSUB BONESTEELมากครับ พอดีวันหยุดและตอนหลังเลิกงานผมไม่ได้เข้าเน็ตเพราะอาศัยเครื่องที่ทำงานเข้าตอนว่างๆงานเป็นพักๆ เลยเพิ่งมาอ่านวันนี้ ผมเคยจะไปบริจาคเลือดเหมือนกันครับแต่พอวัดความดันแล้วเขาไม่รับครับ เขาบอกว่าคนเป็นความดันโลหิตสูงบริจาคไม่ได้ครับ ฟังวีรกรรมการปั่นของท่านแล้วเสียวครับ ยังไงก็เซฟตี้ตัวเองไว้บ้างก็ดีนะครับ
ขอบคุณอีกครั้งสำหรับคำอวยพรครับ

หมูบิน
Senior Member


เข้าร่วม : 14 ส.ค. 46
เปิดกระทู้ : 18 ครั้ง
ให้ความเห็น : 612 ครั้ง
17 เม.ย. 51  14:56:11 น. # 5

สวัสดีครับคุณ Kiat หัวอกเดียวกัน (แต่ไม่ติดกันนะ) ของผมก็กินยาทุกวัน ความดันเคยขึ้นไป 180 น้ำหนักผมอยู่แถว 105 ถามหมอเรื่องยากับการออกกำลังกายก็ได้คำตอบที่พอเป็นประโยชฯอยู่บ้าง คุณหมอบอกว่าต้องกินยาไปตลอด แต่ยามีหลายตัวออกฤทธิ์ไม่เหมือนกัน เช่น ขยายหลอดเลือดหัวใจ ลดไขมันในเลือด ทำให้หัวใจเต้นช้าๆ หรือขยายหลอดเลือดที่ไต ทุกตัวสามารถลดความดันได้อยู่ที่หมอจะเลือกว่าเราเหมาะกับตัวไหน ของผมโดนลดไขมันในเลือด กับขยายหลอดเลือดที่ไต โดยที่ไม่ไปยุ่งกับหัวใจ คุณหมอบอกว่ายาที่ผมทานไม่มีผลกับการออกกำลัง ก็จริงนะครับออกทริปยาวๆ 80 กิโลก็ไม่มีปัญหา ตอนนี้ความดันอยู่ที่ 140/90 น้ำหนัก 99 ครับ

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.33 ]
18 เม.ย. 51  09:13:30 น. # 6

สวัสดีครับ คุณหมูบิน ยินดีที่ได้รู้จักครับ ผมเองยังไม่ทราบเลยครับว่ายาที่ทานอยู่ออกฤทธิ์เกี่ยวกับอะไร เพราะเวลาไปรับยาแทบจะไม่ได้คุยกับหมอเลย มีคนไข้ที่ไปเข้าคลีนิกความดันเยอะมาก และเท่าที่สังเกตุดูจะมากขึ้นทุกๆครั้งที่ไป แสดงว่าแนวโน้มมีคนเป็นความดันกันมากขึ้น หมอเองแทบจะไม่มีเวลาคุยกับคนไข้เลย พออ่านรายงานจากพยาบาลก็สั่งยาเลยก็น่าเห็นใจหมอเหมือนกัน ยิ่งตอนนี้ได้ข่าวว่ามีนักเรียนสอบเข้าเรียนแพทย์น้อยลง ต่อไปจะยิ่งขาดแคลนบุคลากรด้านนี้  ผมเองใช้วิธีเวลาจะออกทริปไกลๆวันนั้นผมจะไม่ทานยา ไม่รู้ว่าจะเป็นผลเสียหรือเปล่า หากท่านที่เป็นหมอบังเอิญผ่านมาอ่านช่วยกรุณาอธิบายหน่อยนะครับ อีกอย่างผมสงสัยมานานแล้วว่า เวลาที่กำลังออกกำลังกายหนักๆ MHR ขึ้นสูงๆตอนนั้นความดันจะขึ้นสูงตามไปด้วยหรือเปล่าครับ อยากทราบไว้เป็นแนวทางในการออกกำลังกายครับ

เสือฟ้า สาย1
Unregistered

[ 203.107.249.206 ]
18 เม.ย. 51  14:58:38 น. # 7

3 ปีที่แล้วผม ความดันอยู่ 180/100 HR ที่ 90 หมอให้ทานยา Prenolol 100 mg + Amlopine 10 mg บวกการ ออกกำลังกายโดยการปั่นจักยาน

หลังจากทานยา ตลอด เมื่อปีที่แล้ว พบว่า ความดันมาอยู่ 120/60 HR ที่ 48 ซึ่งหมอ แนะนำให้ ปรับยา Prenolol มาอยู่ที่  ครึ่งเม็ด เพราะ ยาตัวนี้ จะไปลดการเต้นของหัวใจ  และ แนะนำให้ มีเครื่องวัดความดันใว้ที่ บ้าน( ราคา ประมาณ 3,000 บาท )

ปัจจุบัน ความดันผมอยู่ที่ 130/65 HR ที่ 65 โดยสรุป ผมแนะนำ ว่า
1 ) ควรมี เครื่องวัดความดัน ใว้ที่บ้าน หมั่นตรวจสอบ ตอนตื่นนอนตอนเช้า
2 ) ปรึกษา หมอประจำตัว เรื่องการปรับขนาดยา โดย มีเป้าหมาย ความดันที่ 120/60 ที่ HR แถว 60 BPM ซึ่งเป็นค่าเฉลี่ย กลางๆ ของความดันคนปกติ
ขอให้สนุกกับการปั่นจักรยานครับ

nok
Unregistered

[ 202.136.14.9 ]
24 เม.ย. 51  16:33:05 น. # 8

ผมเป็นโรคความดันทุรังสูง

TIGERSUB BONESTEEL
New Member


เข้าร่วม : 08 มี.ค. 51
เปิดกระทู้ : 2 ครั้ง
ให้ความเห็น : 37 ครั้ง
25 ก.พ. 52  13:59:25 น. # 9

      รูปที่ 1


สวัสดีครับ ห่างหายไปเสียนาน
มีผู้ที่เป็นความดันสูงหลายท่านโทรไปคุยกับผม
ก็ได้ให้คำแนะนำไปตามประสพการณ์
ยังยืนยันเรื่องออกกำลังกาย อย่างน้อยต่อเนื่อง 30-45 นาที
งดของมึนเมา อาหารเค็ม-หวาน คุมน้ำหนักให้ได้
แล้วท่านจะมีความสุข ร่างกายแข็งแรง อยู่กับคนที่ท่านรักและรักท่านไปอีกนานๆๆๆๆ
มีอะไรสอบถาม 086-7475259

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 25 ก.พ. 52 - 14:00:27 น.

keaw
Unregistered

[ 117.47.9.40 ]
26 พ.ค. 52  15:48:32 น. # 10

สวัสดีค่ะทุกคน ฉันมีผลิตภัณฑ์ที่ลดความดันหรือผู้ที่เป็นเบาหวาน ความดัน หรือโรคหัวใจเป็นผลิตภัณฑ์มาจากสหรัฐอเมริกากินแล้วไม่เป็นอันตรายเพราะผลิตภัณฑ์ตัวนี้อยู่ในคู่มือการจ่ายยาของแพทย์โรงพยาบาลบางแห่งก็ใช้กันส่วนคนที่เป็นเบาหวานก่อนกินให้ไปตรวจน้ำตาลในเลือดและกินไปได้1เดือนให้ไปตรวจอีกคุณจะเห็นถึงความแตกต่าง ว่าน้ำตาลในเลือดลดลงสำหรับใครที่สนใจโทรมาปรึกษาได้ที่082-3060136

Oatdogg
Member


เข้าร่วม : 16 ก.พ. 52
เปิดกระทู้ : 34 ครั้ง
ให้ความเห็น : 247 ครั้ง
26 ก.ค. 52  19:57:00 น. # 11

ขอเพิ่มเติมนิดนึงครับ

พี่ที่บ้านไปปั่นด้วยกัน เพิ่งทราบว่าเขาเป็นความดันสูง อายุประมาณ 32 ปั่น 12-15 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ระยะทางไม่ถึง20 กิโลฯ มีอาการแน่นและเจ็บที่หัวใจ ความฝันของเขาคืออยากไปออกทริปกับ BP

พี่เขาควรฝึกอย่างไรไม่ให้อันตรายครับ

ขอบคุณครับ

lucifer
Grand Member


เข้าร่วม : 23 ก.ย. 45
เปิดกระทู้ : 82 ครั้ง
ให้ความเห็น : 5167 ครั้ง
26 ก.ค. 52  22:04:18 น. # 12

แนะนำให้ปั่นในย่านaerobic เบาๆไปก่อนสักพักหนึ่งก่อนดีว่าครับ

เพื่อเสริมสร้างสมรรถนะของระบบหัวใจและหลอดเลือดไปก่อน

eak
Unregistered

[ 119.42.71.30 ]
11 ส.ค. 52  13:54:15 น. # 13

ผมอายุ 31 ปี ตอนเป็นครั้งแรก หมอบอกว่า 170 ก็ไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าแต่หมอบอกว่าคนอายุเท่านี้ไม่น่าจะสูงขนาดนี้ เลยนัดไปตรวจเลือดที่โรงพยาบาล จนถึงตอนนี้ยังไม่รู้สาเหตุว่าเป็นอะไรเลย ตอนนี้ก็กินยาลดความดันอยู่ตลอดอาการไม่ดีขึ้นเลย แต่เริ่มออกกำลังกายแล้วครับ
อยากจะลองขี่จักรยายดูครับอยากจะแข็งแรงมาก รู้สึกท้อ ไม่รู้ว่าเป็นอะไรกันแน่ .........ครับ

โส
Unregistered

[ 124.120.129.153 ]
25 ส.ค. 52  11:04:14 น. # 14

ผมอายุ 50 ปี ตรวจวัดความดันครั้งแรกอยู่ที่ 225 /110 หมอจับนอนอยู่ที่โรงพยาบาลเลยไม่ยอมให้กลับ นอนอยู่ 2 วัน จึงขอหมอออก จากนั้นหมอนัดตรวจทุกอาทิตย์ ดีขึ้นเลยนัด 2เดือน ตรวจ ได้ความรู้มาว่าให้กินน้ำใบบัวบกเข้มๆวันละขวดตลอด ผลตรวจช่วงแรก 135/90
แต่พอเลิกกินน้ำใบบัวบกมา 2เดือน ความดันขึ้นอยู่ที่ 164/90 เลยต้องหันกลับมากินใหม่แล้ว แต่ต้องระวังนะเพราะใบบัวบกเป็นสมุนไพรเย็น ก็ลองดูนะ

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
25 ส.ค. 52  15:00:33 น. # 15

คุณeak ครับ........อย่าเพิ่งท้อครับ อายุยังไม่มาก ลองปั่นจักรยานดูซิครับ ถึงแม้จะไม่หายขาดจากโรคที่เป็นอยู่ แต่อย่างน้อยก็ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และบรรเทาอาการของโรคต่างๆให้น้อยลงได้ครับ ไม่งั้นคงไม่มีคำว่า กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ.....ขอเป็นกำลังใจให้ครับ จากเจ้าของกระทู้

น้อง
Unregistered

[ 124.120.208.11 ]
04 ก.ย. 52  15:37:40 น. # 16

อ่านแล้วรู้สึกดีจังค่ะที่ต่างคนก้อต่างมาแชร์ความรู้สึกดีๆให้กัน....เป็นกำลังใจให้นะคะ  ขอให้สุขภาพดียิ่งขึ้นและตลอดไปค่ะ...บังเอิญเข้ามาดูเรื่องยาความดันสูงอ่ะค่ะเลยได้เข้ามาอ่าน....คุณแม่ปีนี้67ปีแล้วค่ะบางครั้งความดันสูงไปหาหมอๆให้ยาprenolol...สงสัยว่ามีผลข้างเคียงหรือเปล่าอ่ะค่ะ

อาลาดิน
Unregistered

[ 125.25.168.36 ]
11 ก.ย. 52  09:33:17 น. # 17

ไปลองตรวจความดันมาครับ  222/159  หมอจับนอนโรงบาลเลย โดนดุใหญ่
อายุ45 สูง172หนัก86  แต่ร่างกายแข็งแรงไม่เคยเป็นอะไร พอรู้ว่าเป็น
ตอนนี้แย่เลย  ปวดหัวบ่อย  มึนๆ  อวัยวะเพศไม่สู้เลย  เมื่อก่อนดึ๋งดังตามใจสั่งตลอด
หมอให้amlopine10กับanapril.....ตอนนี้วัดความดันเกือบทุกวัน172/110
ปั่นจักรยานอยู่กับที่ทุกวัน30นาที  ไม่ดีขึ้นมากนัก  ใครจะแนะนำผมบ้าง
ช่วยผมด้วย

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
14 ก.ย. 52  13:38:10 น. # 18

สวัสดีครับ..คุณอาลาดิน..............เรื่องสู้ไม่สู้นี่ต้องรอ อ.ลู ตอบครับ...เรื่องแบบนี้มันต้องผู้ชำนาญการครับ...อ.ลูช่วยหน่อยครับ.(อยากทราบเหมือนกัน..แฮะๆๆ)

หมวย...หมวย
Unregistered

[ 198.175.253.81 ]
16 ก.ย. 52  13:40:13 น. # 19

สวัสดีค่ะ ผู้ที่มีประสบการณ์ความดันสูงทุกคนค่ะ....
ตอนนี้ดิฉันอายุประมาณ 30 สูง 164 น้ำหนัก 49 วัดความดันประมาณ 135/90 ซึ่งสูงกว่าปกติเล็กน้อย แต่คุณหมอสั่งยาAmlopine 5 mg  มาให้กินค่ะ.... ตอนแรกก้อยังไม่กล้ากินเพราะรู้สึกว่าอายุแค่นี้ต้องกินมั้ย  แต่พอกิน(กินประมาณ 2 อาทิตย์ วันละ 1 เม็ดตอนเช้า)แล้ววัดความดันประมาณ 120/80  คำถามก้อคือจะหยุดยาได้มั้ยค่ะ?  คือกลัวหยุดแล้วจะขึ้นอีกน่ะค่ะ......แนะนำด้วยนะค่ะ

มนทิรา
Unregistered

[ 124.122.111.44 ]
20 ก.ย. 52  15:25:20 น. # 20

สวัสดีค่ะ

อายุ 39 เป็นความดันสูงประมาณ 144/90 หมอให้กินยาลดความดัน กินมาประมาณสามอาทิตย์ ควบคู่กับการแกว่งแขน 1200 ครั้ง และเดินจงกรมนั่งสมาธิ อ่านในเว็บมีคนเคยแกว่งแขนรักษาความดันสูงและคลอเรสเตอรอล แกว่งวันละ 2000 ครั้ง หายจากโรคทั้งสองภายใน 3 เดือน ตอนนี้ความดันเราเป็นปกติ ก็มีคนบอกเหมือนกันว่าต้องกินยาตลอดชีวิต และเราไม่ค่อยเชื่อค่ะ เราต้องมีกำลังใจว่าจะหายค่ะ อยากให้ลองแกว่งแขน ลองหาอ่านในเว็บ แรก ๆ เค้าให้ทำประมาณ 300 ครั้งต่อวัน และเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เราทำ 1200 ครั้งใช้เวลาประมาณ 20 นาที ค่ะ ว่าจะเพิ่มขึ้นอีก ควบคู่กับเดินจงกรมนั่งสมาธิ

ในเรื่องการใช้ชีวิตประจำวันก็พยายามไม่เครียด ปล่อยวาง ให้อารมณ์คงที่ปกติ ไม่โกรธ โมโห ความดันจะได้ไม่ขึ้นค่ะ

ขอให้ทุกคนหายจากโรคความดันสูงนะค่ะ

ประเสริฐ
Unregistered

[ 203.144.180.65 ]
17 ต.ค. 52  09:43:53 น. # 21

สวัสดีครับ คุณอาลาดิน

ผมก็เป็นคนหนึ่งที่มีความดันโลหิตสูง ใช้ยาAmlopine10 เหมือนกัน ยาตัวนี้ทำให้อวัยวะเพศไม่ค่อยแข็งตัว ผมใช้มาประมาณ 2 ปี สอบถามคุณหมอที่รักษาท่านบอกว่ามีส่วนทำให้ไม่ค่อยแข็งตัวได้ในบางคน แต่ผมมีเพื่อนใช้ยาตัวนี้อยู่ก็เป็นเหมือนกัน ตอนนี้เปลียนยามาใช้
Anapril 20 แทนอาการดีขึ้นเป็นปกติ แต่เวลาออกกำลังกายว่ายน้ำ 30 รอบจะรู้สึกเหนื่อยเร็วกว่าใช้ยา Amlopine10 อย่างว่ายาทุกตัวมีดีมีเสียต่างกัน ผมมีความดันสูงมาหลายปีและไขมันในเลือดสูง กินยาลดไขมัน Bestatin 20 ตอนนี้วัดได้ปกติแล้วแต่คุณ***ังให้ยาอยู่
แต่ความดันก็ยังสูงอยู่ ตอนนี้ใช้ยา Anapril 20 กับ Prenolol 50 พร้อมออกกำลังกายแต่ก็ต้อง
ใช้ยาเพราะความดันยังสูงกว่าปกติอยู่

ขอบุญรักษาให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงครับ

พยาบาลความดันโลหิตสูง
Unregistered

[ 203.146.145.186 ]
21 ต.ค. 52  10:28:29 น. # 22

มีความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องรักษาเพราะอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามที่หลายๆท่านกล่าวมา ไม่ว่าจะเป็นตา ไต หัวใจ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และ อัลไซเมอร์ มีงานวิจัยสนับสนุน ยาที่ใช้ควบคุมความดันมีหลายกลุ่ม ๆละหลายตัว ทานยาเพื่อควบคุมความดันจะช่วยชะลอโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้แล้วต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ข้าวแป้งน้ำตาล บะหมี่ ก๊วยเตี๋ยวทานน้อยหน่อย ทานผักให้เยอะขึ้น เกลือ อาหารที่มีโซเดียมสูงดูจากฉลากโภชนาการจะเห็นว่าอาหารที่เรากินมีโซเดียมสูง ต้องระวัง พวกน้ำแกง น้ำจากกับข้าวทั้งหลายมีโซเดียมอยู่มาก โซเดียมจะดูดน้ำทำให้ความดันยิ่งสูง ไต หัวใจทำงานหนัก สังเกตุง่ายๆกลับจากกินสุกี้ จุ่มจิ้มทั้งหลายมักจะคอแห้งเพราะอาหารเหล่านี้มีโซเดีมเยอะ ระวังหน่อยนะค่ะ ใช้ตะเกียบคีบกินแต่เนื้อดีกว่า การปรับลดยาไม่ควรปรับเองต้องมาพบแพทย์ เป้าหมายในการคุมคือ< 140/90 mmHg หากเป็นเบาหวาน หรือมีโรคไตแล้วต้องคุมความดันให้น้อยกว่า 130 / 80 mmHg ขอให้ทุกท่านคุมความดันให้ดีๆ มีสุขภาพแข็งเเรงนะค่ะ

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
10 พ.ย. 52  09:48:04 น. # 23

ผมมีข้อสงสัยมานานแล้วครับ อยากจะทราบจริงๆว่า เวลาเรากำลังออกกำลังกายนั้น ความดันของเราจะเพิ่มขึ้นสูงกว่าปกติมาก หรือว่าลดลงต่ำกว่าปกติกันแน่ เพราะเวลาพักหลังจากปั่นจักรยานประมาณ 1 ช.ม.แล้ววัดความดัน ค่าความดันของผมจะต่ำมากจากเดิมที่เคยวัดตอนไม่ได้ออกกำลังกาย   ตอนนี้มีข่าวการเสียชีวิตขณะออกกำลังกายบ่อยมากชักจะกลัวๆเพราะเป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่ด้วย

สุท
Unregistered

[ 113.53.11.136 ]
18 พ.ย. 52  13:10:14 น. # 24

ผม อายุ 57 ปี สูง 169 หนัก 164 เป็นอีกคนหนึ่งที่ความดันสูง(หมอว่า)เนื่องจากต้องตรวจร่างกายประจำทุกปี ความดันปีนี้ 141/80 หมอว่าถ้าเลย 140 ก็ถือว่าสูงแล้ว (หมอเด็ก ๆ) หากเป็นหมอที่มีอายุหน่วยก็จะบอกว่าตามสภาพและอายุขนาดระดับนี้ถือว่ายังปกติ  หมอจะสั่งยาให้ แต่ผมบอกหมอว่า อย่าเลยไม่อยากกินยา เคยรู้ว่าจะต้องกินกันตลอดชีวิต หมอบอกว่าวันละเม็ดเองพี่  เลยไม่แน่ใจว่าจะเชื่อใครดี ได้แต่ก็ฝืนใจบอกหมอไปว่าผมจะดูแลร่างกายโดยเลือกกินอาหาร ออกกำลังกายเอาเอง (ตัวเองตายไม่พรื่อ กลัวแต่น้องชายตายนั้ซิ มันเสียความรู้สึกจัง) ขณะนี้ก็ต้องพยายามออกกำลังกายแบบเดินเร็ว อาทิตย์ละ 3-4 วัน ๆละประมาณ 1.5 ซั่วโมง หรือระยะทางประมาณ 10 กิโลเมตร
            อยากจะขี่ จยย.กับเขาเหมือนกัน ขณะนี้ไม่มีรถ จยย.และไม่มีเพื่อน ๆที่ขี่และรู้เรื่องรถ จยย.ท่านใดกรุณาให้ความรู้ให้เข้าชมรมมั่งก็จะเป็นพระคุณยิ่งครับ

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
20 พ.ย. 52  09:59:45 น. # 25

(ตัวเองตายไม่พรื่อ กลัวแต่น้องชายตายนั้ซิ มันเสียความรู้สึกจัง)

ฟังสำเนียงแล้วน่าจะเป็นคนใต้ อยู่ที่ไหนละครับ ถ้าอยู่ใกล้ๆกันก็ยินดีรับเข้าร่วมชมรมปั่นด้วยความยินดีครับ ผมอยู่ชมรมกีฬาจักรยานจังหวัดระนองครับ มีตั้งแต่วัยรุ่นไปยัน 70 กว่าครับ
ผมกินยาอยู่ประจำครับวันละ 3 เม็ด (น้องชายก็เหงาๆไปบ้างครับ นายๆถึงจะตื่นขึ้นมาสักครั้ง เป็นธรรมดาครับ ผมว่ามันอยู่ที่สิ่งแวดล้อมประกอบด้วยครับ)

สุท
Unregistered

[ 113.53.4.203 ]
23 พ.ย. 52  12:14:02 น. # 26

เรียน คุณ Kiat
                     ต้องขอขอบคุณที่ท่านจะรับเข้าร่วมชมรม ฯ แต่สุราษฏร์ธานี กับ ระนอง ไกลเกิน ถ้าไปจริงน้องชายคงเหนื่อยและยานแน่นอน ระนองเคยไปสมัยเด็ก ๆ จะไปเที่ยวอยู่เหมือนกัน เพื่อน ๆอีกหลายคนยังอยู่และคาดว่าจะปักหลักปักฐานที่ระนองเมืองสงบแห่งนั้น
                     ถูกต้องครับผมเป็นคนใต้  น้องชายยังอยู่และ.......... ถ้าน้องชายเหงาบ้างไม่เป็นไร อยู่ที่เราต้องบำรุงรักษา สนใจเอาใจน้องชายเป็นพิเศษด้วย   อย่าปล่อยไปตามเวรตามกรรมนักแรง เกิดน้อยใจ กลั้นใจแล้วตายไปต่อหน้าต่อตา เศร้าแน่นอนครับ     เพราะลูกผู้ชายชาตินักรบได้รับการฝึกอบรมให้รักพี่รักน้อง มีทุกข์ร่วมทุกข์ มีสุขร่วมเสพ หากเกิดพยัญอันตรายจะต้องอยู่ด้วยกันแบบเคียงบ่าเคียงไหล หากจะตายก็ต้องตายไปด้วยกัน
                     คุณ Kiat ครับ ผมกว่าจะได้อ่านข้อความตอบจากคุณก็คงจะหลังวันที่ 16
ธ.ค.52 แล้ว  เพราะต้องไปอุปสมบท 5 ธ.ค.52 เพื่อในหลวงที่วัดบวรนิเวศวิหารก่อนนะครับ  ผ่านชุมพร (แยกปฐมพร) วันที่ 24 พ.ย.52 (ไป)และวันที่ 17 ธ.ค.52 (กลับ) หากมีโอกาสได้พบปะคุยด้วยก็ยินดี 0813880208 ครับ

ลูกของแม่
Unregistered

[ 58.9.60.231 ]
25 พ.ย. 52  15:09:55 น. # 27

แม่เราอายุ 68  ปี  เป็นความดัน  และดื้อมาก ๆ  ให้กินของไม่เค็มก็ไม่ค่อยจะยอมฟัง เราก็ไม่กล้าจะว่าเพราะกลัวความดันขึ้นแล้วต้องพาไปโรงพยาบาลอีก  และอันตรายด้วย  เราเครียดกว่าแม่อีก  เพราะว่าภายใน 2-3 เดือนนี้เราต้องพาแม่ไปโรงพยาบาลบ่อยมาก

วิจิตต์
Unregistered

[ 110.49.185.88 ]
17 ธ.ค. 52  20:24:22 น. # 28

สวัสดีครับ ปัจจุบัน ผมอายุ 39 ผมกินยา Anapril 5 ทุกวัน เช้าและเย็น แล้วหมอมาเปลี่ยนเป็น 20 กรัม ผมมีความรู้สึกว่ามีอาการไอแรงมากจนอาเจียนบางครั้ง ผมรู้ว่ามันเป็นผมค้างเขียงแต่ไอมากจนทำงานแทบไม่ได้เลย พอจะมีวิธีแก้ไขมั๊ยครับ

ลุงคิด
Unregistered

[ 110.49.129.15 ]
17 ธ.ค. 52  22:36:24 น. # 29

ผมคนสงขลา ชายแดนสงขลานะครับ
พบความดัน เมื่อ 6 ปีที่แล้ว หมอเน้นให้ลดน้ำหนัก
ผมถีบรถมา6ปีแล้ว (ถีบเพื่อออกกำลังวันละประมะมาณ 40 นาที)
กินข้าวมื้อเที่ยงมื้อเดียว กินน้อยๆ แต่ตอนนี้ ชักจะกินมาก
นำหนักลดได้ แต่ความดันลดลงไม่มาก
จากคราวนั้นยังไม่เคยกลับไปหาหมอเลย
เห็นว่าเวปนี้เขาเป็นกันเอง ช่วยกันตอบดี
เลยเข้ามาวิสาสะด้วย
อายุ 60 สูง 159 ใช้รถ RERUN  (เป็นของมาเลย์ แต่ซื้อในหาดใหญ่ ตอนนั้นราคา ประมาณ6000)
ตอนนี้อยากมี รถคันที่ 2 เล็ง TREK 3900 Size 13 / GT 3.0 Size S.
ขอคำแนะนำครับ ใจโน้มไปข้าง GT เพราะมีสีให้เลือก

คุณสุท ครับ
ตอนบวชคงเรียนคาถาสวดบังสุกุลมาแล้วนะครับ
ยังไงถ้าน้องชายตายไปกอน ก็อย่าลืมสวดบังสุกุลให้ด้วยนะครับ

สุท
Unregistered

[ 113.53.14.245 ]
21 ธ.ค. 52  10:40:36 น. # 30

เรียน คุณคิด
               ผมสึกมาแล้วครับ บวช 15 วัน บังสกุลไม่เป็นเพราะวันบวร ฯไม่เน้นเรื่องนี้ คุณคิดเป็นคนสงขลาเหมือนผม ได้อยู่บ้านเกิดก็หลายปีแต่ตอนนี้ผมย้ายมารับราชการที่สุราษฏร์ธานี ร่วม 2 ปี และกลับสงขลาบ่อย เมื่อครบเกษียณคงกลับไปอยู่สงขลา เพราะเราเกิดที่นั้นและจะไปตายที่นั้นด้วย
               ผมไม่มีรถ จยย.ขี่ อาศัยออกกำลังกายวิธีเดินเร็ว ประมาณ 1.5 ซม./วันหรือประมาณ 15 กม.ไปบวชเพลเพียง 1 มื้อ เมื่อสึกแล้วน้ำหนักก็เท่าเดิม เพราะฉะนั้น การกินมากไปก็ไม่มีประโยชน์เป็นขยะรกพุงเปล่า ๆแหละ แล้วก็เปลืองด้วยครับ
               ทั้งเราและน้องชายควรบังสุกุลพร้อมกันถึงจะถูกต้อง เพราะเกิดมาพร้อมกันไม่ควรตายก่อน หากเป็นอย่างว่า ก็ต้องเศร้าสำหรับชายชาตรีอย่างเราหรือใคร ๆทุก ๆท่าน ตายแล้วทำไมไม่ส่งกลิ่นเหมือนกับสิ่งมีชีวิตทั่วไป หรือแกล้งตาย     นอนไม่ยอมตื่นหรือว่าอ้อน ผู้เป็นพี่ชายก็ไม่เคยยอมรับว่าน้องตาย ปากแข็งเหมือนผู้ร้ายเลย อย่างนี้ต้องเอาอกเอาใจใส่เป็นพิเศษแล้ว เพราะเป็นแค่นอนไม่ยอมตื่นเท่านั้น ปลุกให้ตื่นได้ครับเพื่อน ๆทั้งหลายโปรดทราบ และอย่างตกใจให้รีบไปปรึษาแพทย์เฉพาะทางหรือผู้รู้ครับผม

สุท
Unregistered

[ 113.53.14.245 ]
21 ธ.ค. 52  11:15:02 น. # 31

เรียน คุณมนทิรา
                 เรื่องแกว่งแขน สมัยเมื่อ 20 กว่าปีก่อน เจ้านายสมัยนั้นให้ผมพิมพ์กระดาษไขโรเนียว เรื่องการแกว่งแขนแจกจ่ายเพื่อน ๆของเจ้านาย หากจำไม่ผิดเป็นเรื่องบอกกล่าวมาจากประเทศจีน ตะหมอจีนคนหนึ่ง จำชื่อไม่ได้แล้ว ว่าการแกว่งแขนทำให้โลหิตไหลเวียนทั่วร่างกายได้ดียิ่งสำหรับคนสูงอายุแล้วหรือทำกิจกรรมแบบ วิ่ง      หรือออกกำลังกายอย่างอื่นไม่ได้แล้ว แต่ก่อนจะแกว่งแขนนั้นต้องทำจิตใจให้สงบคลาย ๆนั่งสมาธิ แต่นี้เป็นการยืนแกว่งแขน สายตาต้องทอดมองให้ไกลสุด ๆ  หากเป็นไปได้ให้ยื่นใกล้ริมทะเลแล้วทอดสายตาจับเรือประมงหรืออะไรก็ได้ ให้ได้สักจุดหนึ่ง       เมื่อจิตใจเป็นสมาธิแล้ว ก็เริ่มแกว่งแขนตั้งแต่น้อย ๆแล้วค่อยเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆทุกวัน ๆ ในวันหนึ่ง ๆจะต้องให้รู้สึกว่าฝ่าเท้าเริ่มอุ่นหรือร้อนนั้นแหละถึงได้ผล การกระทำอย่างที่ว่านี้ ยังกล่าวไว้ว่าเป็นการรักษาโรคต่าง ๆในร่างกายได้ดียิ่ง แม้แต่โรคร้าย เช่น โรคมะเร็งเส็งเคร็ง ด้วย
                เจ้านายผม ขณะนี้เกษียณไปแล้ว 30 กว่าปี ยังแข็งแรงเกินวัย บ้านอยู่แถว อ.ตะกั่วป่า จว.พังงา สมบูรณ์เหมือนชื่อเลยครับ คุณมนทิรา

ความดัน(ทุรัง)สูง
Unregistered

[ 161.200.255.162 ]
25 ธ.ค. 52  12:59:47 น. # 32

ผมเป็นนักกิจกรรมบำบัด ก็คล้ายๆนักกายภาพบำบัด กลุ่มคนไข้ก็คล้ายกัน ผมเองเป็นความดันมาเกือบ 10ปี มีความรู้อยู่บ้าง ขอตอบว่า 1.ยาลดความดันบางตัวจะลดการทำงานของหัวใจ ทำให้เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ล้าเร็ว ยิ่งถ้าคุมอาหารด้วยจะยิ่งรู้สึกเพลีย ยิ่งคุณเป็นคนอ้วน ได้ยาลดไขมันอยู่แล้ว คุณจะยิ่งขี้เกียจไม่อยากทำอะไร แต่ยากลุ่มนี้ หมอมักให้หลังจากยาตัวอื่นไม่ได้ผล โดยทั่วไปขั้นตอนการรักษาโรคความดันโลหิตสูงจะเริ่มจาก ยาขับปัสสาวะ แล้วไปยาขยายหลอดเลือด แล้วไปยาลดการทำงานของหัวใจ สำหรับท่านที่บอกว่า ความดันฯเป็นโรคจากความเสื่อมนั้นถูกส่วนหนึ่ง เพราะอาการความดันสูงอาจจะเกิดจากโรคอื่นๆได้ เช่นถ้าอายุแค่30 ควรไปตรวจหลายๆโรงพยาบาล หลายๆหมอ และหลายๆแผนก เพื่อค้นหาโรคที่ซ่อนอยู่ ลองปรึกษา เภสัชหรือหมอที่เค้ามีเวลาให้เราดูนะครับ

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
25 ธ.ค. 52  15:10:01 น. # 33

พอจะบอกได้มั๊ยครับ ว่ายาที่ทำให้เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ล้าเร็ว นั้น ชื่ออะไร เมื่อเดือนที่แล้วผมบอกหมอว่าเวลาออกกำลังปั่นจักรยานแล้วจะรู้สึกล้า และปวดกล้ามเนื้อเร็วมาก ทำให้เกิดความเบื่อหน่ายที่จะออกไปปั่นจักรยาน หมอก็เลยลดยาให้ 1 ตัว จำชื่อไม่ได้ ไม่รู้ว่าอุปทานหรือเปล่า ผมกลับมาปั่นดีขึ้นเกือบเท่าๆเดิมที่เคยปั่นมา แต่อาจจะมีสาเหตุมาจากที่ผมเปลี่ยนเฟรมใหม่ก็ได้ ทำให้ปั่นดีขึ้น พอมาเดือนนี้ไปหาหมอตามนัด หมอบอกว่าความดันตัวล่างยังสูงอยู่(145-95)เลยให้ยาตัวเดิมมากินอีก เพิ่งกินยาวันนี้ตอนเช้า ยังไม่รู้ว่าจะล้าเร็วอีกหรือเปล่า แล้วจะมารายงานให้ทรายครับ

ลุงคิด
Unregistered

[ 110.49.35.230 ]
25 ธ.ค. 52  20:27:58 น. # 34

ทู้นี้มีประโยชน์  ขอดันหน่อยนะครับ

ถ้าคุณเกียรติไม่กินยา มันจะขึ้นเป็นเท่าไรครับ


ใครก็ได้ ช่วยกันดันทู้นี้ด้วยนะครับ

ความดัน(ทุรัง)สูง
Unregistered

[ 161.200.255.162 ]
29 ธ.ค. 52  12:08:44 น. # 35

คุณวิจิตรครับ ถ้าได้ anapril แล้วไอละก็ควรไปพบหมอแล้วแจ้งความประสงค์ขอเปลี่ยนยาได้เลยครับ เพื่อนที่เป็นเภสัชบอกว่า อาการข้างเคียงแบบนี้สามารถเป็นข้อบ่งบอกให้เปลี่ยนยาได้ ยังมีอีกหลายตัวครับ เช่น mediplot หรือ diovan ส่วนยาที่ทำให้เหนื่อยง่ายอ่อนเพลียล้าเร็ว ผมเลิกไปแล้วแต่จะไปค้นชื่อยาให้ครับ ยากลุ่มนี้บางครั้งเรียกกันว่า beta block ยาจะไปกดการเต้นของหัวใจ ทีนี้เวลาออกกำลังร่างกายเราต้องการปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นแต่ยาไปกดไว้ เลยมีผลทำให้เพลียเร็ว อาการนี้อาจเป็นผลมาจากยาลดไขมันก็ได้นะครับ

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
04 ม.ค. 53  14:26:04 น. # 36

ผมรับยาอยู่ 3 ตัวครับ มี AMLODIPINE, CANDESARTAN และ ATNOL ไม่ทราบว่ามีตัวใหนทำให้เหนื่อยงาย อ่อนเพลียล้าเร็วบ้างครับ
     คุณลุงคิดครับ ก่อนที่ผมจะเริ่มทานยา ความดันเคยขึ้นประมาณ 170/110 ครับ แต่ผมมีข้อสงสัยมากคือ หลังจากปั่นรถจักรยานแล้วพักจนหายเหนื่อยอาบน้ำเรียบร้อย ลองวัดความดันดู ปรากฏว่าบางครั้งลงต่ำถึง 110/50 ก็มีครับ แต่พอตื่นเช้าวัดดูก็จะขึ้นสูงเหมือนเดิม พอจะอธิบายได้มั๊ยครับว่าเกิดจากสาเหตุอะไร

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
04 ม.ค. 53  14:28:20 น. # 37

ขอโทษครับตัวหลังพิมพ์ตกไปชื่อ ATENO 0L 50 mg. ครับ

ความดัน(ทุรัง)สูง
Unregistered

[ 161.200.101.50 ]
04 ม.ค. 53  15:37:31 น. # 38

ข้อความ : ข้อความ : ยา Prenolol มีชื่อสามัญทางยาว่า Atenolol มีข้อบ่งใช้ในเรื่องของการลดความดันโลหิต การป้องกันอาการปวดศีรษะแบบไมเกรน และ ภาวะผิดปกติของหัวใจเช่น หัวใจเต้นผิดปกติ หรือปวดเสียวหัวใจ ฯ
โดยปกติคนไข้จะทนต่อยาได้ดี ผลข้างเคียงของยาที่พบคือ หัวใจเต้นช้าผิดปกติเนื่องจากมีฤทธิ์ลดการบีบตัวของหัวใจ ความดันโลหิตต่ำจากการเปลี่ยนท่าซึ่งอาจทำให้เป็นลม และถ้าใช้ในขนาดมิลลิกรัมที่สูงอาจทำให้เกิดการบีบเกร็งของหลอดลมในคนไข้ที่เป็นหรือมีประวัติว่าเป็นโรคหืดได้
การใช้ยานี้ควรอยู่ในความควบคุมดูแลของแพทย์
ภญ.มุยะรี องค์เจริญ

REF :
1. Prescribing Information from Zeneca Limited ,UK
2. Pharmacotherapy Handbook 2th edition


จาก ฺBangkokHealth เมื่อวันที่ 29 พฤษภาคม 45 เวลา 3:51:00 PM


จาก : ภญ.มุยะรี องค์เจริญ - - - 05/10/2004 10:17

Beta-blockers เป็นยาที่ปิดกั้นระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งจะทำให้ความดันโลหิตและชีพขจรลดลง ยานี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่พบร่วมกับชีพขจรเร็ว ผู้ป่วยมีอาการเจ็บหน้าอกจากเส้นเลือดหัวใจตีบ และยังป้องกันปวดศีรษะจากไมเกรน ยาในกลุ่มนี้ได้แก่ atenolol , propranolol , metoprolol ผลข้างเคียงของยากลุ่มนี้ได้แก่จะมีอาการมือเท้าเย็น ทำให้โรคหอบหืดเป็นมากขึ้น ซึมเศร้า ฝันร้าย อ่อนเพลีย เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ยากลุ่มนี้ห้ามให้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจวาย หัวใจเต้นผิดปกติบางชนิด นอกจากนี้ยังต้องระวังในการใช้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

http://www.siamhealth.net/Disease/heart_disease/Hypertension/treatment.htm
ส่วน amlodipine เป็นกลุ่มยาขัดขวาง แคลเซียม ทำให้หลอดเลือดหดตังน้อยลง(ยาขยายหลอดเลือด) อาการข้างเคียงมักแค่มึนงง นั่งแล้วยืนทันทีจะรู้สึกหน้ามืด แต่เมื่อร่างกายปรับได้แล้วจะดีขึ้นครับ
ส่วน candesartan ดังนี้ครับ
ประโยชน์ในทางคลินิก(Clinical use)
ใช้รักษาภาวะหัวใจล้มเหลว
เป็นยาลดความดันโลหิต

อาการข้างเคียง(Adverse drug reactions)
อาจมีอาการเวียนศีรษะ, หน้ามืด, ปวดศีรษะ, ง่วงนอน
ใจสั่น, ร้อนวูบวาบบริเวณหน้า
มีรายงานการเกิดอาการเจ็บหน้าอกได้
อาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูง, ไขมันไตรกลีเซอไรด์สูง, กรดยูริคในเลือดสูงได้ในรายที่ใช้ยา candesartan
อาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำในรายที่ใช้ยา losartan
อาจทำให้ระดับโปตัสเซียมในเลือดสูงได้ในรายที่ใช้ยา irbesartan
ท้องเสีย, ท้องอืด, คลื่นไส้

ข้อห้ามในการใช้(Contraindications)
ห้ามใช้ในรายที่มีเส้นเลือดแดงที่ไปเลี้ยงไตตีบทั้งสองข้าง
ไม่ใช้ในผู้ที่ตั้งครรภ์

ข้อควรระวัง(Warnings/precautions)
ระวังอาจทำให้การทำงานของไตเสื่อมลงได้
จาก http://www.thaiheartclinic.com/drugacei.asp

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
15 ม.ค. 53  09:16:50 น. # 39

ไปหาข้อมูลต่อจาก google แล้ว ยา Prenolol ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมลงด้วย โถๆๆๆ ซวยเลยตู !!!!!!!!!!!

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
22 ม.ค. 53  09:23:15 น. # 40

ทดลองมาแล้วครับ หยุดกินยา Prenolol  2วัน แล้วปั่น 140 ก.ม. อัดขึ้นเนินไม่มีล้าหรืดปวดกล้ามเนื้อเลย ชิวๆมาก ทางขึ้นลงเนินเล็กบ้าง ใหญ่บ้างตลอด กลับมาพัก 1 วัน เริ่มกินยา  Prenolol ใหม่ ออกไปปั่นธรรมดา 45 ก.ม.เริ่มล้าและปวดกล้ามเนื้ออีก แต่ไม่กล้าหยุดยาอีก ไว้รอครบกำหนดพบหมอค่อยปรึกษาเรื่องขอเปลี่ยนยาแล้วจะมารายงาน อ้อ!!!เพื่อนๆอย่าเอาอย่างผมนะครับ จะหยุดยาต้องปรึกษาหมอก่อนนะครับ...

TIGERSUB BONESTEEL
New Member


เข้าร่วม : 08 มี.ค. 51
เปิดกระทู้ : 2 ครั้ง
ให้ความเห็น : 37 ครั้ง
14 เม.ย. 53  20:50:42 น. # 41

แวะมาเยี่ยมครับ
ดีใจที่เห็นทุกๆท่านสนใจในสุขภาพที่ดี

ลุงอ้วน
Unregistered

[ 58.137.102.60 ]
24 พ.ค. 53  16:04:27 น. # 43

สนใจจะปั้นจักรยานบ้าง เพราะมีโรคความดัน เช่นกัน แต่ขอเป็นเครื่องปั่นอยู่กับที่ดีกว่าเพราะไม่ค่อยมีเวลาออกไปปั่นนอกบ้าน หากมีใครต้องการขายเครื่องปั่นช่วยแนะนำด้วยครับ

ศรีกุล
Unregistered

[ 124.120.0.87 ]
06 มิ.ย. 53  13:13:54 น. # 44

เข้ามาอ่านหัวข้อ ความดันสูง เจอโพสน์ดีๆหลายข้อความ
ก็เลยอยากแลกเปลี่ยนประเภทการใช้ยาบ้างครับ

ผมอายุ 46 ปี นน.83 กก.เมื่อประมาณซัก 5 ปีที่แล้ว เริ่มมีอาการแน่นหน้าอก
หายใจใม่ค่อยทัน เลยไปตรวจที่ รพ.เอกชนแห่งหนึ่ง ใกล้ๆเซ็นทรัล/บางนา
มีความดัน 140/90 เลยได้ยา Norvasc 10 mg. มากิน วันละ 1 เม็ด รวม 30 วัน
ควบคู่กับการปรับพฤติกรรมใหม่ ลดโซเดียมลง เนื้อสัตวฺ ไขมัน พืชผักผลไม้
ต่างๆ มีที่ต้องงดหรือลด ก็หลายรายการ รวมถึงออกกำลังกายบ้าง ไม่เครียดกับงาน
หลังจากนั้นความดันก็ลดลงอยู่ที่ 130/85 กลับไปหาหมออีก ได้ยาตัวเดิม แต่
ลดเป็น 5 mg. แทน ผ่านไประยะหนึ่ง(เป็นปี) ความดันจะอยู่ประมาณ 130/90
หรือ 125/85 (วัดจากเครื่องวัดดิจิตอล-วัดเอง ทุกๆสัปดาห์) หมอบอกว่า คุณต้อง
กินยาไปตลอดชีวิต ซึ่งผมก็ปฏิบัติตาม อาจจะลืมกินบ้าง ในบางวัน แต่น้อยมาก

ยาตัวนี้ มีผลข้างเคียงที่ผมพบด้วยตัวเอง คือ ความต้องการทางเพศจะลดลง  
ประสิทธิภาพการแข็งตัวของผู้ชาย จะลดลงระดับหนึ่งเช่นกัน แต่ก็อยู่ในเกณฑ์
ที่ยังทำการบ้านได้ ไม่น่าเกลียด ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่ที่องค์ประกอบข้างเคียงด้วย

อยากถามผู้รู้/มีประสบการณ์อื่นๆที่ใช้ยาตัวนี้ ว่าเราจำเป็นต้องกินมันไปตลอดชีวิต
จริงมั้ย? ผลข้างเคียงอื่นๆ จะมีเพิ่มมั้ย? หรือเราจำเป็นต้องทดลองวิธีอื่นด้วยตัวเอง
เช่น เปลี่ยนยา กินอาหารกึ่งมังสวิรัติ เล่นโยคะ(ชาย)

ขอบคุณสำหรับ การได้อ่านข้อความของหลายๆท่านนะครับ
บางข้อความ อ่านแล้วขำกลิ้งเลย มันหร็อยจริง.

OvO
Unregistered

[ 203.107.156.82 ]
22 มิ.ย. 53  10:50:00 น. # 45

ดันเพื่อให้เป็นกระทู้ดีๆข้ามปีกันต่อไป มีประโยชน์มากครับ อ่านทุกโพสท์เลย

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
24 มิ.ย. 53  11:38:50 น. # 46

เป็นเจ้าของกระทู้ครับ ไม่ได้เข้ามาทักทายเสียนาน ยังเหมือนเดิมครับ กินยาทุกวันไม่กล้าหยุด เดือนหน้าได้เวลาไปหาหมอตามนัด อยากจะลดยาลงสักหน่อยไม่รู้ว่าหมอจะลดให้หรือเปล่า สังเกตุตัวเองดู เวลาลุกขึ้นเร็วๆจะมีอาการเหมือนจะหน้ามืด ต้องตั้งหลักหาที่เกาะยึดไว้สักครู่จึงจะออกเดิน กลัวจะวูบเหมือนที่เคยเป็น สงสัยว่าเวลาปั่นจักรยานจะไม่เป็นอะไรเลยนอกจากปวดกล้ามเนื้อขากดบันไดไม่ค่อยลง แต่จะเป็นเวลาพักผ่อน นั่งหรือนอนเล่นเท่านั้น ไว้ปรึกษาหมอได้ความอย่างไรจะมาเล่าให้ฟัง  ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาออกความเห็นในกระทู้มากครับ

ส.ส.
Unregistered

[ 118.175.15.243 ]
27 มิ.ย. 53  09:43:57 น. # 47

28มิ.ย .53
ขอร่วมวงด้วยคน อาการหังใจโตรวมอยู่ในความดันจะมีวิธีรักษาได้อย่างไรช่วยชี้แนะหน่อย
ตอนนี้ออกกำลังกายทุกวันเดินวันละประมใาณ 2กม.

แกะ
Unregistered

[ 202.176.108.17 ]
04 ก.ค. 53  09:34:02 น. # 48

ผมอายุ 45ตรวจเจอครั้งแรก สูงตั้ง 230/  หมอบอกอยู่บ้านไม่ต้องทำไร ให้ยามากิน ตรวจอยู้3อาทิตย์ ก็หมอบอกมา เดือนละครั้ง หลังๆๆมานี้ ซื่อยากินเอง รวมทั้งมีเครื่องวัดอยู้บ้าน
ความดันประมาณ 137/87 อยู้ในราวๆๆนี้ ไปเจาะเลือด ครอเรสเตอรอสสูง กินยาลดอีก ไม่รู้ลดเหลือเท่าไรแล้ว เพราะซื่อยากินเอง แต่เช็คจากสุขภาพของตัวเองแล้วดีขึ้น เพราะเมื่อก่อน น้องชายไม่ค่อยแข็งตัว หรือแข็งไม่นาน แต่เมื่อลอครอเรสเตอรอส ก็กลับมา ฟิตเหมือนเดิม
รวมทั้งกินพวก ชาดอกคำฝอย กาแฟที่ผสมโสม ก็ดีขึ้น กลัอย่างเดียว กินยานานๆๆจะมีผลเสียกับตับ และไต ตอนนี้ว่าจะซื่อ สมุนไพรที ดีท๊อกร่างกายอีกตัว
ก็ศึกษาอยู้เรื่อยๆๆแหละครับ

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
08 ก.ค. 53  15:08:47 น. # 49

ไปพบหมอมาแล้วครับ ความดันปกติสำหรับคนอายุระดับนี้  137/70 ***ังไม่ลดยาให้ยามาเหมือนเดิม....ไม่กล้าบอกว่าน้องชายไม่ค่อยจะสู้ อายหมอ พอดีมีคนไข้อื่นนั่งรวมอยู่ด้วยเป็นสภาพสตรี เลยไม่กล้าถามอะไรมาก (ลืมบอกไป หมอเป็นสาวประเภทสองด้วย แต่เก่งมาก คนรักษาเยอะ)
พักนี้รู้สึกว่าตัวเองปั่นดีขึ้น  ไม่ค่อยเหนื่อยง่าย  อาจเป็นเพราะร่างกายเริ่มชินกับยาที่กินแล้วก็ได้ ผมกินวิตามินรวมวันละ 1 เม็ดด้วย ยี่ห้อที่โฆษณาใน TV  คงทำให้แข็งแรงขึ้น(หรือเป็นเพราะอุปทานก็ได้) ส่วนเรื่องลุกแล้วหน้ามืด หมอบอกว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาของคนที่อายุมากขึ้น ไม่ต้องกังวลมันไม่ใช่โรคภัยไข้เจ็บ ให้คอยระวังเวลาจลุกจะยืนให้ช้าๆอย่างปุ๊บปั๊บ
ท่านอื่นๆเป็นอย่างไรบ้างครับ เล่าประสบการณ์ให้ฟังบ้างซิครับ

kha
Unregistered

[ 125.27.87.169 ]
13 ก.ค. 53  10:24:01 น. # 50

หวัดดีครับ ผมเข้ามาค้นคว้าหาความรู้เกี่ยวกับความดันโลหิตสูง ผมอายุ53ปี ออกกำลัง กายโดยการ ปั่นจักรยาน เสื้อภูเขา 3-4 วันต่อสัปดาห์ ระยะทาง30-35กม.ตลอด7-8ปี เส้นทางส่วนใหญ่เป็นเนินมากก่วา ทางเรียบ ปกติไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับความดันสูง เพิ่งมี เมื่อ ช่วงการเมือง ไม่ปกติ ผมเครียดมากกับ เหตุการณ์ ที่ผ่านมาก ไม่อาจทนการรับรู้ข่าวสารได้ เมื่อประมาณ ต้นปี 53 ความดันผมขึ้น 200/100 วันนั้น ผมเดินไปหา หมอซึ่งอยู่ไม่ไกลจากบ้าน หมอถามว่า รู้ปวดหัว ปวด ต้นคอ ที่หลังบริเวณ ไตหรือป่ลาว ผมไม่รู้สึกปวดตรงไหนเลย เพียงแต่ ร้อนผ่าวที่ใบหน้า นั่งคุยกับหมอ หมอ สังเกตุ ดูผม แล้วให้ ทานยา ลดความดัน สีขาว 1เม็ด ดูเวลา ประมาณ 15-20 นาที วัดความดันใหม่ ลดลง เป็น 170/95 จากนั้น หมอจ่ายยา ให้ 2อย่าง คือ Atenolol 50 mg. และยาคลายเครียด สีเหลืองเคลือบและ เม็ดเล็กๆสีฟ้า อ่านชื่อไม่ออก ทุกวันก่อนทานยา ผมจะวัดความดันก่อน ถ้าไม่เกิน 140/90 เว้นนั่งพัก5 นาที วัดใหม่ ถ้าไม่ถึง ผมจะไม่ทานยา ผมวัด วันละ 2-3ครั้งหรือเมื่อรู้สึกเครียด และจะทานยา ทันที่ ที่รู้สึกไม่สบายใจแม้ไม่ได้วัดก่อน เพราะความดันของผมมันเกิด จากความเครียด ผมไม่ทุกวันนี้ ช่วงเวลาที่สบายใจไม่รับฟังข่าวการเมือง ความดันจะอยู่ที่ 120/78 บางวัน109/65 โดยเฉพาะกลับจาก ขี่จักรยาน ผมไม่ดื่มกาแฟ แอลกอฮอล หรือสูบบุหรี ระวังเรื่องอาหาร ทานปลาประจำผัก ผลไม้ปั่น เมื่อ 7มิย.53ตรวจเลือด ปติ ดี ทุกวันนี้ระวังเรื่องเดียว ต้องไม่เครียด นอนให้หลับเพียงพอ ถ้าไม่หลับ ก็ทานยาที่หมอให้มา ก็หลับสบาย ความดันก็จะปกติ ออ้ ต้องฝึกนั่งสมาธิ ทำใจ ยึด กฏแห่งกรรม ใครทำกรรมไว้ก็ต้องได้รับกรรมที่ตัวเองก่อ ครับ

14
Unregistered

[ 117.47.226.181 ]
15 ก.ค. 53  13:57:15 น. # 51

อายุ 38 ปีค่ะ เป็นความดันมา 5 ปีแล้ว เป็นคนขี้ตื่นโดยไม่รู้ตัวเป็นโรคตื่นเต้น เวลาไปหาหมอความดันอยู่ที่ประมาณ 160/110 บ้างก็ 150/95 แต่เวลาวัดความดันอยูที่บ้านประมาณ 120/85 หมอบอกว่าก้ต้องไปจนกว่าจะหายตื่นเต้น ทำไงดีค่ะ

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
16 ก.ค. 53  14:39:07 น. # 52

เหมือนผมเลย เวลาวัดเองที่บ้าน บางวันลงมาไม่ถึง 120/75 ก็มี แต่พอไป ร.พ. ขึ้น 170/110 ก็เคย อาจเป็นเพราะตื่นเต้น หรือบางทีก็เครียดเพราะรอคิวนานเกินไปก็เป็นได้

Somkid
Unregistered

[ 125.27.73.201 ]
02 ต.ค. 53  10:06:14 น. # 53

ผมอายุ 50 ปี เริ่มเป็นความดันสูงมาได้ไม่นานครับ เมื่อก่อนนี้เคยทานยามาหลายอย่างแต่มีอาการแพ้ เกิดผื่นคันบ้าง บวมบ้าง มาตลอด ก็เลยเปลี่ยนไปรักษาที่ ร.พ. รามา ตอนนี้ทานยา pendil 5 mg c]t prenolol 50 mg อยู่ ทานมาได้ประมาณสัก 3 อาทิตย์มาแล้ว ที่ผ่านมาก็จะมีอาการผื่นคันตามตัว แขน ขา บ้าง มีบวมตามข้อมือ ข้อไหล่ บ้าง วันนี้มีอาการบวมที่คางรวมถึงปาก ด้วยทำให้หน้าเปลี่ยนไปเลย ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าแพ้ยาตัวไหน ดูจากฉลากแล้วก็มีโอกาสเป้นไปได้ทั้ง pendil และ prenolol ผมก็เลยไม่รู้ว่าแพ้ตัวไหนแน่ และตอนนี้ก็ไม่รู้ว่าจะหายเมื่อไร และจะกินยาตัวไหนดีครับ

เจมส์
Unregistered

[ 58.9.130.53 ]
05 ต.ค. 53  12:29:49 น. # 54

ผมก็เป็นไปโรงพยาบาลตรวจ170/100 ผมว่าผมตื่นเต้นมาก แต่พอวัดที่ทำงานเหลือ 130/80

โก้
Unregistered

[ 61.7.138.153 ]
06 ต.ค. 53  21:35:52 น. # 55

ผมอายุ33ปี วันนี้ตรวจร่างกายบริษัท ไปตรวจความดันมันสูง170ครับ พยาบาลตกใจเลยแต่ผมก็ยังไม่เข้าใจครับว่าผมเปงอะไร แล้วผมต้องทำยังไงบ้างครับ ใครพอรู้ช่วยผมด้วยนะครับ เพราะพยาบาลเข้าไม่ได้บอกอารายผมเลย ผมต้องไปตรวจเปงเรื่องเปงราวหรือป่าวครับ koe_bkk2@hotmail.com

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
07 ต.ค. 53  10:57:14 น. # 56

อายุยังน้อย ความดันไม่น่าจะสูงมาก อาจจะมาจากหลายๆสาเหตุ อดนอน ดื่มเหล้ามาก เครียด ฯลฯ ลองวัดความดันบ่อยๆซิครับ ถ้าไม่ลงต้องปรึกษาแพทย์แล้วครับ ความดันอันตรายนะครับ เป็นเพชรฆาตเงียบอีกโรคนึงนะครับ

NOi
Unregistered

[ 118.173.99.201 ]
12 ต.ค. 53  20:33:41 น. # 57

สวัสดีค่ะคุณkiatเจัาของกระทู้
ขอบคุณที่มีกระทู้ให้แลกเปลี่ยนความรู้ในการใช้ยา รักษาโรคความดันโลหิตสูง เข้ามาหาผลข้างเคียงในการใช้ยา เพิ่งเริ่มทานยาความดันเมื่อ เดือนสิงหาคม ที่ผ่านมา ตัวเอง อายุ 64 ปีน้ำหนัก 53 กิโล เป็นคนชอบออกกำลังกาย ไม่มีอาการใดๆ แต่วัดความดันได้ 170-92 เมื่อมีอาการเครียด คือวันที่ต้องไปหาหมอ ขับรถไปหลงอยู่แถวประชานุกูล ไม่ทราบว่าสะพานปิดรถติดอยู่สองสามชั่วโมง แต่หมอบอกว่าคนธรรมดาเครียดอย่างไร ความดันจะอยู่ที่ 140-80 ตัวเองเวลาปกติ จะวัดเองที่บ้านได้ 127-77 หรือ 138-92 สุดท้ายได้ยามาทาน เป็นprenolol 25mg และenaril 5mg หมอบอกถ้าแพ้จะไอ เราก็บอก เอาที่ไม่แพ้ หมอบอก อีกตัวขาจะบวมเลยต้องยอมเอา enaril กลับมาทาน สามอาทิตย์ จะมีอาการไอ โดย ไอมาก ตอนกลางคืน กลับไปหาหมออีก หมอเปลี่ยนยาให้ใหม่ เป็น Amlopine 5mg ความจริงไม่อยากกินยาตัวนี้เพราะหมอบอกขาจะบวมถ้าแพ้ เพราะเป็นคนชอบตีกอล์ฟมาก กลัวจะมาขัดขวางความสุขของตัวเอง ที่จริง จักรยานเสือภูเขาก็ซื้อไว้เมื่อ 20 ปีก่อน เดี๋ยวนี้ก็ยังจอดอยู่ ไม่รู้จะไปปั่นกับใคร กินยา Amlopine 5mg มาได้ 4 วัน ไปตีกอล์ฟ เล่น จบ 18 หลุม ตอนเดินกลับมา ที่จอดรถ เมื่อยขามาก ยาตัวนี้ มันทำพิษเอาแล้วซิ แต่อยู่นิ่งๆซักพักมันก็หายไป อ้อ ลืมบอกไปว่าไม่ชอบใช้รถกอล์ฟ ชอบเดินตี เพราะประหยัด และได้ออกกำลังด้วย  อ่านกระทู้คุณkaitบอกว่าจะชินในที่สุด แต่ก็กลัวเรื่องกล้ามเนื้ออ่อนแรงจัง มันจะเกี่ยวกันมั๊ยนี่ หรือจะหายาตัวอื่นมาแทน Amlopine ความจริงจะดื้อยังไม่กินยาก็ได้ แต่เคยทราบมาว่า โรคความดัน ถ้าไม่ดูแลให้ดีจะเป็น โรคสมองเสื่อมในที่สุด ใครมียา อะไรที่กินแล้วไม่มีอาการใดๆ ช่วยแจ้งด้วย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ตอนนี้ความดันวัดเองที่บ้าน 112-66  เมื่อสักครู่วัดได้ 97-59 งงๆ ทำไมต้องกินยาด้วย

lucifer
Grand Member


เข้าร่วม : 23 ก.ย. 45
เปิดกระทู้ : 82 ครั้ง
ให้ความเห็น : 5167 ครั้ง
12 ต.ค. 53  21:42:41 น. # 58

ความดันโลหิตเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนครับ  ดังนั้นการจะวัดให้แน่นอน จึงต้องกำหนดเงื่อนไขคือ
ให้พักนิ่งๆอย่างน้อย 5 นาที   วัดความดันโดยให้ส่วนของarm cuffอยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ และท่าที่ดีที่สุดก็คือท่านอน เพราะเป็นท่าที่เอาไว้เป็นค่าเปรียบเทียบประสิทธิภาพในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด   เพราะในท่านั่งและยืน ความดันเลือดจะเพิ่มขึ้นตามลำดับเพื่อเอาชนะแรงดึงดูดของโลก   ดังนั้นในคนที่ลุกนั่งแล้วมีอาการหน้ามืด ก็มักจะมาจากความดันเลือดลดต่ำลงอย่างรวดเร็วในจังหวะที่เปลี่ยนท่ามาเป็นยืน ( postural hypotension )


มีกลุ่มคนไข้อยู่กลุ่มหนึ่งที่เรียกว่า labile hypertension   กลุ่มนี้ความดันเลือดในสภาพปกติก็อาจจะไม่สูงนักหรอก  แต่ในบางสภาวะอาจจะกระโดดขึ้นไปได้สูงมากกว่าคนปกติ เช่น ในภาวะทางอารมณ์ เช่น โกรธ เกลียด เครียด แค้น เคือง  ซึ่งในคนปกติทั่วไปอาจจะไม่ได้สูงมากนัก  แต่ในคนไข้กลุ่มนี้อาจจะสูงมากเป็นพิเศษได้เช่นกัน    คุณ NOiก็อาจจะอยู่ในกลุ่มนี้


ถ้าความดันลงมาเป็นปกติ หรือต่ำกว่าปกติ  แนะนำให้ชะลอยา  แล้วลองวัดความดันโลหิตเป็นระยะๆนะครับ  ถ้าไม่สูงก็อาจจะไม่ต้องทานยาก็ได้

ยาทุกตัวเป็นดาบสองคมครับ  มีผลข้างเคียงเสมอๆ ไม่มากก็น้อย

ถ้าไม่อยากกินยา  ก็หมั่นออกกำลังกาย  โดยส่วนตัวแล้วผมไม่เคยถือว่าการตีกอล์ฟ หรือการเดินเล่นในสนามกอล์ฟเป็นการออกกำลังกายหรอกนะครับ   ผมจัดให้มันอยู่ในกลุ่มของ"การออกแรง"เท่านั้น

การออกกำลังจะมีนิยามของมันคือ
1. ต่อเนื่อง
2. มีระดับความหนักหน่วงที่เพียงพอ

การเดินในสนามกอล์ฟ ดูแล้วเป็นเพียงการผ่อนคลายมากกว่าจะเป็นการออกกำลังกายนะครับ  ยกเว้นจะเดินย่ำพื้นดินที่เหนอะหนะไปด้วยโคลน   อยากทราบว่ามันหนักพอหรือไม่ ก็ลองจับอัตราของชีพจรดูสิครับ  อายุ 64 ปี   ผมอนุมาณอัตราการเต้นสูงสุดไว้ที่ 220 - 65 = 155  เอา 70% คูณเข้าไป ก็ต้องถามว่าสามารถเดินติดต่อกันเกินกว่า 20นาที ให้ระดับหัวใจเต้นอยู่ที่  105 ครั้งต่อนาทีได้หรือเปล่าครับ   ถ้าทำได้การเดินแบบนี้จะทำให้เกิดประโยชน์ในลักษณะของการออกกำลังกายแล้วหละครับ

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
13 ต.ค. 53  15:20:32 น. # 59

ขอบคุณท่าน อ.ลู มากครับที่ช่วยตอบ

สวัสดีครับคุณ noi ครับ
อย่าให้ผมตอบเลยครับ ผมเองก็เป็นคนป่วยเหมือนกันครับ ถ้ายังไงควรปรึกษาหมอดีกว่าครับ ผมเองยังมีหมอประจำเลยครับ รักษากันมานานแล้ว เมื่อก่อนนัดกันเดือนละสองครั้ง ต่อมาเดือนละครั้ง เดี๋ยวนี้สี่เดือนครัง ความดันชักจะคงที่ แต่ยังกินยาตลอดครับ ผมว่าอาจะเป็นเพราะผมออกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานด้วย ผมปั่นมาสี่ปีแล้ว จากปั่นเล่นๆใกล้บ้าน ปัจจุบันปั่นออกทริป 100 ก.ม.ได้สบายครับ แต่ไปตามกำลังไม่ได้เร่งรีบตามเพื่อนๆ อยากจะให้คุณ noi ลองปัดฝุ่นจักรยานเอามาปั่นใหม่ครับ ค่อยๆปั่นก่อนอย่าหักโหม จะทำให้ความดันดีขึ้น สุขภาพแข็งแรงนะครับ จะคอยเป็นกำลังใจให้ครับ

noi
Unregistered

[ 118.174.103.175 ]
13 ต.ค. 53  21:22:28 น. # 60

ขอบคุณ คุณluciferมาก ถ้าเป็นหมอ อยากไปเป็นคนไข้จัง ตอบได้ถูกใจ ไม่อยากกินยา แต่ก็ไม่ดื้อกับหมอที่รักษาอยู่หรอก  เมื่อ 7 ปีก่อน วิ่ง จ๊อกกิ้ง ตอนเช้า วันละ 7 กิโล อาทิตย์ละอย่างน้อย 5 วัน เวลาวิ่งเสร็จแล้ว จะรู้สึกสะใจมาก เพราะมันเหนื่อย  รู้ถึงเลือดที่มันฉีดไปถึงปลายนิ้วมือ ต่อมา เมื่อ อายุมากขึ้น เลยเปลื่ยนจากวิ่ง มาเป็นเดินเร็ว ทุกวันตอนเช้าวันละ40นาที ถ้าไม่ไปตีกอล์ฟ ปกติตีกอล์ฟ อาทิตย์ละ 3 วัน  ซึ่งไม่เหนื่อยเหมือนวิ่ง ก็แค่ได้เหงื่อเท่านั้น หัวใจเต้น หลังเดินเร็ว วัดได้ 80 แต่ไม่ได้วัดทันที อยากกลับไปวิ่งอีก แต่กลัวอันตราย ถ้าหกล้ม เพราะวิ่งตอนเช้าที่สวนสาธาระ เหตุที่ต้องออกกำลังกาย เพราะ ถ้าหยุดไม่เดินเร็วๆตอนเช้า เมื่อไปตีกอล์ฟจะหมดแรง ตอนอยู่ สาม สี่ หลุมสุดท้าย แต่ถ้า ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ ก็จะเดินได้ครบ 18 หลุม อย่างสบายมาก คุณ lucifer จะแนะนำเรื่องออกกำลังกาย แบบไหนได้บ้างคะ
เรื่องยาที่ให้วัดความดันถ้าไม่สูงให้ชลอยา ยังไม่กล้า เพราะตัวเอง อารมณ์ไม่ดีรถติดก็เครียดแล้ว พยายามตามรู้ดูใจตัวเองอยู่ ว่าโกรธแล้ว เกลียดแล้ว แต่ก็ลืม กว่าจะคิดได้ ความดันก็คงพุ่งฉิ่วแล้ว
ขอบคุณ ที่คุณ kiat เข้ามาให้ความเห็น เรื่องขี่ จักรยาน เคยขี่อยู่ในซอยแถวบ้าน เมื่อซื้อมาใหม่ๆ ขนาด เมื่อ 20 ปีก่อน ยังโดนวัยรุ่น ขับรถตาม มาดู หน้า แล้วพูดให้ได้ยิน ว่า เฮ้ย คนแก่ วะ เลยไม่กล้า ขี่ในซอยบ้านอีกเลย เคยเอาไปขี่ต่างจังหวัด ขี่ได้ไม่ไกลเลยก็เมื่อยขา ต้องขี่ช้าๆหรืออย่างไร ขี่แล้วไม่เห็นสนุกเลย สาม สี่ กิโล ก็เมื่อยขาจะแย่ ช่วยบอกวิธีที่จะทำให้ขี่ได้ไกลๆก็ดีนะคะ จะได้เอาหนีไปขี่ที่บ้านเขาใหญ่ ให้ไกลปากวัยรุ่นในซอย

lucifer
Grand Member


เข้าร่วม : 23 ก.ย. 45
เปิดกระทู้ : 82 ครั้ง
ให้ความเห็น : 5167 ครั้ง
14 ต.ค. 53  15:01:10 น. # 61

การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับสุขภาพ และความแข็งแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด ก็คงจะหนีการออกกำลังกายในกลุ่มของ aerobic exerciseไม่ได้หรอกครับ

อย่างที่บอกครับ ความต่อเนื่องอย่างน้อย 20 นาทีขึ้นไป  ความหนักหน่วงพอที่จะให้หัวใจเต้นในระดับประมาณ 70%ของMaximum heart rate ( MHR สามารถคำนวณจากอายุ  มีค่าอนุมาณเท่ากับ 220 - อายุ )   สะสมกำลังดีก็ 3ครั้งต่อสัปดาห์ครับ  ถ้าเคยวิ่งประจำมาก่อนจะเข้าใจเรื่องการเพิ่มระยะทางดีอยู่แล้ว

3 Kings of Aerobic exercise คือ วิ่ง จักรยาน และว่ายน้ำครับ
อายุพอสมควรแล้วไม่แนะนำวิ่งนะครับ  ทรมาณต่อสุขภาพของข้อเข่า  
จักรยานต้องระมัดระวังเรื่องอุบัติเหตุครับ  แต่ถ้าพื้นฐานดี ก็สามารถยอมรับความเสี่ยงได้
ว่ายน้ำดูจะเข้าท่าที่สุดสำหรับทั้งหมดนะครับ  รวมไปถึงมีโอกาสบาดเจ็บน้อยที่สุดด้วย

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 14 ต.ค. 53 - 15:10:09 น.

noi
Unregistered

[ 125.24.168.199 ]
14 ต.ค. 53  18:56:50 น. # 62

ขอบคุณจริงๆค่ะ  ที่ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย  เรื่องว่ายน้ำ และวิ่ง ได้สัมผัสมากับตัวเองแล้ว  ลูกชายเคยเป็นอดีตนักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติ รู้ดีค่ะ ว่า การออกกำลังด้วยการว่ายน้ำ ได้ประโยชน์มากๆ ได้พัฒนาการทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งสมองด้วย ถ้ายังเป็นเด็กอยู่ แต่  ไม่น่ามีแต่เลย เป็นการออกกำลังกายที่ใช้เวลามาก  ถ้าวิ่ง หรือเดินเร็ว ก็ใช้เวลานิดเดียว ความจริงลืมเรื่องว่ายน้ำไปเลย  ถ้ามีโอกาศ จะพยายามไม่ขี้เกียจ ลงไปออกกำลัง ด้วยการว่ายน้ำ สิ่งที่ไม่เคยรู้เลย คือ การขี่จักรยาน คงจะต้องลองดู เพราะขี่ในรีสอร์ทเช้าๆ คงไม่อันตรายเหมือนขี่ในกรุง เมื่อเช้าเดินเร็วเสร็จ ลองวัด หัวใจเต้น ได้ 85 เอง มันไม่หนักหน่วงเหมือนการวิ่งเลย  แต่ก็มีข้อจำกัดเรื่องอายุ ขอบคุณอีกครั้ง  ต้องรับ การว่ายน้ำ และ ขี่จักรยานเข้ามาไว้พิจารณาแล้วค่ะ

neng
Unregistered

[ 182.232.31.89 ]
14 ต.ค. 53  19:36:06 น. # 63

อ่านทุกกระทู้เลยครับ เพราะน่าสนใจดี พอดีมีปัญหาเรื่องความดันสูงอยู่ด้วย อยากจะปรึกาท่านผู้รู้ดูว่าถ้าไม่ทานยา จะมีวิธีการรักษาอย่างไรดีครับ กระผมหนัก68kgsสูง165cm ความดันวัดล่าสุด166/100 ขอขอบพระคุณมากครับ

lucifer
Grand Member


เข้าร่วม : 23 ก.ย. 45
เปิดกระทู้ : 82 ครั้ง
ให้ความเห็น : 5167 ครั้ง
14 ต.ค. 53  22:18:10 น. # 64

สมัยก่อนที่ผมว่างทุกๆเย็น  ไม่ได้มีภาระอะไรมากเท่าตอนนี้  ตกเย็นผมจะรวมก๊วนกับกลุ่มสว.กว่าผม ( ผมอายุน้อยสุดหละ เรียกป๋า เรียกเฮีย เรียกน้า เรียกพี่ได้หมด )  น้าคนหนึ่งแกปั่นจักรยานมานานมาก ปั่นไม่เร็วครับ อัดๆกันแกไม่สู้  แต่ถ้าปั่นแบบaerobicsหละก้อ ไปไหนไปกันได้เลย

ก่อนปั่นจักรยานนี่แกเป็นทั้งเบาหวาน และความดัน ขนาดที่ต้องกินยาคุมกันเลยแหละ   แล้วพอเข้าช่วงฟองสบู่แตก ระเบิด  ทุกอย่างลงมากองกับพื้นหมดนี่  ผมก็ได้รู้จักกับเสี่ยและเถ้าแก่ว่างงานอีกหลายๆคน  แล้วกลุ่มนี้เขาก็รวมตัวกันขี่จักรยานกันทุกเช้า ทุกเย็น   พอเศรษฐกิจดีขึ้นหรือเลิกเห่อ ก็เลิกขี่   แต่บางส่วนก็ยังขี่อยู่

น้าคนนี้แกก็ขี่มาตลอดนะ  ผมเกือบจะเอาประวัติแกมาเขียนเป็นกระทู้แนะนำแล้ว แต่แกไม่อยากดังเลยพลาดไป   คือหลังจากที่แกขี่จักรยานเรื่อยๆมา  ระดับน้ำตาลเริ่มกลับเข้าสู่ค่าปกติ  ความดันที่เคยสูงจากความเครียด(ด้วยแหละ)ก็เริ่มลงมาอยู่ที่ระดับปกติ  แกบอกว่าหมอที่รักษาอยู่ก็ยังงงกับอาการของแกเหมือนกัน   ส่วนผมไม่สงสัยอะไรมากหรอกครับ  ผมเข้าใจว่ามันดีขึ้นเพราะอะไร  


ผมเองความดันก็ยังอยู่แถวๆ 120/70 อยู่  เพื่อนๆน้องๆ หลายคนต้องกินยาแล้ว  อาจจะเป็นเพราะว่าที่ผ่านมาออกกำลังกายสมำ่เสมอ แล้วคุมอาหารการกิน ก็เลยยังสบายๆอยู่

คงจะต้องเริ่มกลับมาทุ่มเทให้การออกกำลังกายใหม่อีกครั้งแล้วครับ   อายุมากขึ้นทุกๆวัน  ประมาทไม่ได้เลย

โป้ง ลืมล็อกอินเป็นประจำ
Unregistered

[ 58.136.78.92 ]
15 ต.ค. 53  13:45:05 น. # 65

ป๋าลูครับ ตอนนี้ผมโดนเบาหวานกับไขมัน ยังโชคดีที่ไม่มีความดัน ปกติอยูที่ 80/120 แต่นานๆ ก็มี 90/130 บ้างครับ

น้ำตาลนี่แทบจะเอาลงไม่ได้เลย ทานยาเช้าเย็นก็ยังอยู่ที่ 110 ต้องช่วงพยายามหนักๆ ทั้งซ้อมและคุมอาหารก็จะได้ประมาณ 90 แก่ๆ

ส่วนไขมันนี่หมอสั่ง crestor หนึ่งเม็ด ก็จะได้ LDL ประมาณแถวๆ 100 เมื่อเดือนก่อนทดลองหยุดยาไปเดือนนึงก็พุ่งขึ้นมา 160 อย่างงี้ถ้าจะหยุดยาไขมันให้ได้ ก็ต้องงดไขมันให้สนิทเลยใช่มั้ยครับ

สาเหตุที่หมอสั่งให้ลองหยุดยาไขมัน เพราะค่า CPK สูงมากถึง 500 ก็เลยสงสัยกันว่ามาจากยาไขมัน แต่เคยถามหมออีกท่าน ท่านก็ว่าเป็นธรรมดาของคนเล่นกีฬาหนักๆ ไม่ทราบว่าจริงๆ แล้วอันตรายหรือไม่ครับ

ถ้าฝนไม่ตกหรือติดธุระ ผมจะขี่เสือหมอบวันธรรมดาประมาณ 40 - 60 กม. ทางเรียบ อาทิตย์ละ 2 วัน วันเสาร์ 80 - 90 กม. ทางเนินจนถึงเขา หัวใจเฉลี่ยประมาณ 140 แก่ๆ ครับ

ขอถามอย่างนี้ครับ
1) ไขมันกับเบาหวานอะไรน่ากลัวกว่ากัน ทั้งระยะสั้นและระยะยาว
2) ยาเบาหวานและไขมันมีผลข้างเคียงอย่างไรในระยะยาว
3) ผมเข้าใจว่าผมขี่หนักไปแต่ถี่น้อยไป น้ำหนักถึงไม่ลง ถ้าจะขี่เผาไขมัน ต้องขี่ช้าลงแต่ยาวขึ้นใช่หรือไม่ครับ

lucifer
Grand Member


เข้าร่วม : 23 ก.ย. 45
เปิดกระทู้ : 82 ครั้ง
ให้ความเห็น : 5167 ครั้ง
15 ต.ค. 53  18:12:14 น. # 66

1. เบาหวานน่ากลัวมากครับ  เป็นฆาตกรเลือดเย็น เพราะมันเป็นโรคที่มีผลต่อหลอดเลือดทุกๆชนิดในร่างกาย นั่นก็คือส่งผลกับทุกอวัยวะอย่างทั่วถึง ไม่ว่าจะเป็นหัวใจ ตา ไต ปลายมือ ปลายเท้า และอีกหลายๆอย่าง มันจะทำให้หลอดเลือดเล็กๆเสียหายไปก่อน ทำให้อวัยวะปลายทางขาดเลือด  ระยะสั้นๆอาจจะยังไม่เห็นผลทั้งคู่ครับ  แต่ระยะยาวอย่างที่บอกแหละ เบาหวานมาแบบเงียบ แต่หมัดเดียวทรุด   ส่วนไขมันจะเห็นผลระยะยาวคือจะเริ่มมีการสะสมของผลึกคอเรสเตอรอลที่ผนังของหลอดเลือดทั่วร่างกาย ทำให้ความดันเลือดค่อยๆสูงขึ้น  ก็น่ากลัวไม่ต่างจากเบาหวานหรอกครับ

2. ยาเบาหวานต้องระวังเรื่องน้ำตาลในเลือดต่ำในบางเวลา  ระยะยาวแล้วแต่ชนิดครับ ตรงนี้บอกไม่ถนัดนัก เพราะไม่ได้อยู่ในfieldของผมซะทีเดียว  , ยาลดไขมันกินนานๆต้องหมั่นตรวจเลือดดูการทำงานของตับ ยาบางตัวส่งผลรบกวนต่อตับอยู่เช่นกัน

3. ลดไขมันจริงๆ ต้องออกกำลังในระดับเบา แต่นานๆครับ  เหมือนรักกันน้อยๆแต่รักตลอดไปนั่นแหละ


เรื่อง CPK นี่พูดยาก มันไม่ค่อยspecificนัก  

ผมแนะนำเรื่องอาหารดีกว่าครับโป้ง
ที่รู้ๆกันคือ ลดพวกของเค็ม ของมัน ของหวาน
แต่สิ่งที่อยากจะให้เพิ่มเป็นนิสัยก็คืออาหารจำพวกผักใบเขียว  สิ่งที่วงการแพทย์ทราบกันมานานแล้วก็คือ ในผักหรือพืชที่ให้สารเส้นใย ( Dietary fiber ) จะมีdietary fiberอยู่ด้วยกัน 2 ชนิดหลักๆ ได้แก่
1. fiberที่ไม่ละลายน้ำ  พวกนี้จะเพิ่มกากอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น
2. fiberที่ละลายน้ำได้  พวกนี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้  ( หลายคนไม่เคยมองหรือไม่เคยคิดในเรื่องนี้  คิดแต่ข้อ 1เท่านั้น )

เจ้า fiberที่ละลายน้ำได้นี่แหละครับ  มันมีผลต่อร่างกายในแง่ดีมากๆ ดีจนคาดไม่ถึง   จากผลการศึกษาพบว่า ผู้ป่วยเบาหวานสามารถลดยาลงได้ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงก็สามารถลดยาลงได้ดี  รวมไปถึงโรคอีกหลายๆอย่างนะครับ

ลองเลิกทานเนื้อสัตว์สักสัปดาห์ละ 1 วัน  โดยทานมังสะวิรัติแทน  ไม่ต้องรอกินเจหรอกครับ ปีหนึ่งมีแค่ 10วัน  แถมอาหารเจที่ทำขายกันยังทำแบบผิดสุขลักษณะที่ดี ไม่เป็นอาหารสุขภาพ เพราะไขมันสูง เกลือมาก  แต่ให้มากินมังสะวิรัติแทน  กินข้าวกล้องแทนข้าวขาว


ไม่ต้องบ่อย แค่สัปดาห์ละ 1 ครั้งก็พอครับ   จะกินทุกวันอาทิตย์ หรือ จะกินทุกวันพระก็ได้ ( จะได้หมั่นดูปฏิทินบ่อยหน่อย  จะได้ทำใจให้สงบได้มากขึ้น ) ปีหนึ่งก็ 52 ครั้งแล้ว

ลองดูนะครับ

noi
Unregistered

[ 125.24.168.210 ]
15 ต.ค. 53  23:28:37 น. # 67

คำแนะนำ ที่ คุณ อ.ลู ให้กับ คุณ โป้ง ดีมากๆ อยากมีกำลังใจ ทำให้ได้ต่อเนื่อง  เป็นคนติดเนื้อสัตว์ ถ้าไม่ทาน เหมือนไม่อิ่ม จะลองดูค่ะ  อาทิตย์ละวัน  ตอนนี้หน้าทานเจ ยังไม่ได้ทานกับเขาสักวัน  ทั้งที่รู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งดี  เมื่อตอนอายุ 57 ตรวจพบ ว่าใขมันในเลือดสูง 240 หมอจะให้ทานยา แต่ขอยังไม่ทาน  แล้วมาออกกำลังกายอย่างหนัก โดยใช้การวิ่งจ๊อกกิ้ง 5 ถึง 7 กิโล เอาชนะยาได้ ใขมันลดลงเหลือ 190 ต่อมา ต้องช่วยงานของลูก ไม่ได้ออกกำลังกายเลย 4 ปี สุดท้ายต้องทาน ยาลดใขมัน lapitor 10 mg และ 3 ปีต่อมา ก็ตามด้วย ยาลดความดัน ถ้าไม่มีอาการแพ้ ก็อยากทาน แต่เวลานี้ เปลี่ยนเป็น amlopine 5  mg และ prenolol 25 mg ทานมาได้หนึ่งอาทิตย์ เริ่ม มีอาการ บวม คล้ายลมพิษ ที่แขน และคันตามตัวนิดหน่อย ไม่ทราบว่า มาจากยา amlopine หรือเปล่า อยากรู้ว่าทาน prenolol อย่างเดียว ได้มั๊ย เห็นเพื่อนอายุเท่ากัน ทานอย่างเดียว แต่ทาน 50 mg ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ คุณ อ.ลู

lucifer
Grand Member


เข้าร่วม : 23 ก.ย. 45
เปิดกระทู้ : 82 ครั้ง
ให้ความเห็น : 5167 ครั้ง
17 ต.ค. 53  20:54:30 น. # 68

เรื่องผลข้างเคียงของยา ผมคงจะพูดได้ไม่เต็มที่นัก  ผมเองไม่ค่อยได้ใช้ยาพวกนี้เนื่องจากมันเป็นยาที่ใช้ต่อเนื่องยาวนาน  ในขณะยาในกลุ่มนี้ที่ผมใช้นั้นจะเป็นยาฤทธิ์สั้นๆ ประเภท มาเร็วไปเร็ว

ถ้าทานlipitor ก็ลองหมั่นเจาะเลือดดูการทำงานของตับบ้างนะครับ

โป้ง
Unregistered

[ 58.136.78.119 ]
18 ต.ค. 53  10:25:47 น. # 69

ขอบคุณครับป๋าลู ตอนนี้ทาน Metfomin กับ Crestor ครับ

เท่าที่ทราบยาตัวนี้น่าจะไม่ถึงขนาดน้ำตาลตก แต่ไมรู้ว่าทานไปเรื่อยๆ จะต้องเพิ่มไปเป็นตัวแรงอย่างที่ป๋าลูว่าหรือปล่าว คงต้องเริ่มดูแลเรื่องอาหารใหม่แล้วครับ ถ้าลดน้ำหนักไม่ได้ แรงดียังงัยก็เสียเปรียบเค้าเยอะ

noi
Unregistered

[ 125.24.136.169 ]
18 ต.ค. 53  10:48:16 น. # 70

ขอบคุณ หนุ่มลู ที่เข้ามาตอบ แขนที่เป็นลมพิษ สุดท้าย มันบวมทั้งสองแขน จากข้อศอกถึงปลายนิ้ว ข้างซ้ายบวมถึงปลายนิ้ว ข้างขวาบวมถึงข้อมือ กว่าจะบวมให้เห็น ก็หลังจาก กินยาAmlopine ไปครบหนึ่งอาทิตย์ พอดี ตอนนี้หยุดยา Amlopine แล้วหลังจากเห็นลมพิษขึ้น ผ่านมา สามวันแขนยังไม่หายบวม พรุ่งนี้จะกลับไปพบหมอ หมอออกทุกวันอังคาร แต่วัดความดันเอง อยู่ที่ 115-70   125-75  103-66  เป็นความดันในแต่ละวันนะคะ ยกตัวอย่างมาให้ดู แต่ยาprenolol 25 mg ยังทานอยู่
  ขอบคุณที่เป็นห่วงเรื่องตับ ตรวจเลือดทุกสามเดือน ทุกอย่างยังปกติ ดีอยู่ค่ะ

หนึ่ง
Unregistered

[ 202.176.95.28 ]
22 ต.ค. 53  19:43:23 น. # 71

ผมก็ความดันสูงครับ ไป รพ.(เวลาไม่สบาย ) วัดความดันโดยใช้เครื่อง
บางที 150  170  เป็นโดรคตื่นเต้นครับไม่รู้ทำไม พอหมอมาวัดโดยใช้มือสูบ
บางทีก็ 130 + - ไม่รู้เป็นไร

goodwife
Unregistered

[ 125.27.208.228 ]
26 ต.ค. 53  21:38:29 น. # 72

สวัสดีค่ะ  สามีอายุ 36 ปี  เมื่อกลางปี 52 อยู่ ๆ ก็เริ่มปากเบี้ยว ไปตรวจหมอบอกเป็นโรค ปลายประสาทคู่ที่ 7 อักเสบ  ทำให้หน้าเป็นอัมพาตไปซีกหนึ่ง รักษาหายได้โดยทานยาสเตียรอยด์  แม่ที่หมอตกใจคือ ความดันของคุณสามีเธอ 190/150 หมอบอกว่าอายุเท่านี้ถือว่าความดันสูงมาก แถมประวัติมีพันธุกรรมด้วย แม่สามีเป็นความดันสูง หัวใจโต เบาหวาน และเส้นเลือดในสมองแตกเมื่อปี 47 หมอบอกต้องระวังอย่างมาก ๆ เลย ตอนนั้นไปรักษาหน้าเบี้ยวที่ รพ.หัวเฉียวแผนจีน ฝังเข็ม และกินยาจีนร่วมกับสเตียรอยด์ไปด้วย  ต้องไปฝังเข็มทุกวันเลยค่ะ  เวลาขับรถไปถึงถ้าวัดความดันเลยจะอยู่ที่ 170/130  หมอเลยให้นั่งพักก่อน 15 นาที พอไปวัดรอบสองเหลือ 140/100  แต่ยาลดความดันตัวแรกที่หมอแผนปัจจุบันให้มาเวลาทานแล้ว สามีจะปวดหัวทั้งวันอย่างมาก จนทำกิจวัตรประจำวันไม่ได้เลย แจ้งหมอ หมอบอกว่าธรรมดาอาการข้างเคียง  จนทนไม่ไหวสงสารสามีมาก ๆ  เลยไปปรึกษาหมอแผนจีนที่หัวเฉียวที่ฝังเข็มให้ ท่านบอกว่าให้เปลี่ยนยา ถ้าหมอไม่เปลี่ยนให้ ก็เปลี่ยนหมอไปเลย เพราะนอกจากมีอาการข้างเคียงแล้ว ความดันยังไม่ค่อยลดอีกด้วย
              ในที่สุดก็เปลี่ยนหมอแผนปัจจุบันค่ะ  หมอคนใหม่ให้ทาน  Tanzaril  50 mg ร่วมกับ Prenolol 50 mg  ความดันลดเหลือ  120/87    แถมไม่มีอาการข้างเคียงเลยค่ะ
อ้อ..ลืมบอกว่าระหว่างฝังเข็มรักษาหน้าเบี้ยว หมอจีนเค้าบอกว่าเค้าฝังเข็มช่วยเรื่องความดันโลหิตสูงให้ด้วยค่ะ และฝังรักษาอาการภูมิแพ้ให้ด้วย  เพราะว่าสามีแพ้อากาศมาก ต้องทานยาแก้แพ้อากาศทุกวัน ทานมาเป็นระยะเวลา เกือบ 10 ปีแล้ว (ทานนาโซลินกับซินเทคสลับกันค่ะ)   แล้วเพิ่งมารู้ทีหลังจากการหาข้อมูลว่า  การทานยาแก้แพ้อากาศเป็นประจำทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นค่ะ
                เรื่องหน้าเบี้ยวรักษาอยู่ 1 เดือนก็หายเป็นปกติค่ะ  แต่ยาลดความดันยังทานต่อเนื่องมาจนถึงปัจจุบัน โดยที่สามีไม่เคยกับไปตรวจกับหมออีกเลย (เจอหมอครั้งแรกครั้งเดียว)  เค้าจะซื้อยาจากร้านขายยามาทานเอง ไม่ยอมไปหาหมอ บอกยังไงก็ไม่ยอมไป บอกว่ายุ่ง  เค้าทำงานเยอะค่ะ อยู่ต่างจังหวัดขับรถไปกลับ กรุงเทพฯทุกวันเลย กว่าจะกลับถึงบ้านก็ 4-5 ทุ่ม บางคือ ล่อเข้าไป ตี 2-3   เช้าก็ต้องรีบไป รู้สึกว่าเค้าพักผ่อนไม่เพียงพอ
  อย่าว่าแต่ออกกำลังกายเลยค่ะ เวลานอนยังไม่ค่อยจะมี จะทำยังไงดีค่ะ  ปั่นจักรยานช่วยได้จริง ๆ เหรอค่ะ
             ช่วงแรกมีคนแนะนำให้ทานใบ ฮว่านง็อกร่วมด้วยค่ะ  เชื่อมั้ยคะว่าทานแล้วความดันลดลงจริง ๆ ด้วย  จะเด็ดจากต้นสด ๆ ให้สามีทานตอนตื่นนอนวันละ 5 ใบ ก่อนทานอย่างอื่น   หลังจากนั้นก็ดื่มน้ำมาก ๆ   กินข้าว และยาปัจจุบัน 2 ตัว  ความดันลดลงเหลือ 110/80    แต่มาช่วง 6 เดือนหลังนี้สามีไม่ยอมทานใบ ฮว่านง็อกแล้วเค้าบอกว่ามันทรมานอยากจะอ้วก เราก็เลยใจอ่อนสงสาร  ปรากฏความดันขึ้นมาอยู่ที่ 120/81 ค่ะ
                 และสุดท้ายที่พบผลข้างเคียงอันล่าสุดค่ะ เป็นมาประมาณ 2-3 เดือนแล้ว คือ คุณน้องชายของคุณสามีเค้าไม่สู้ค่ะ แถมเค้าไม่ค่อยมีความต้องการเหมือนเมื่อก่อนด้วย (อายนะคะ แต่ไม่รู้จะปรึกษาใคร และไม่กล้าบอกสามีด้วย เพราะกลัวเค้าเสียใจ สงสารเค้ามาก ๆ ขออนุญาต สอบถามในนี้ค่ะ)
                บางครั้งก็บ่นว่าเจ็บหน้าอก  ยิ่งพอตอนกุ๊กกิ๊กกันเสร็จ ดูสามีเค้าจะเหนื่อยเอามาก ๆ จนบางครั้งกลัวเค้าหัวใจวายเลยค่ะ   เค้าเองก็จะเครียดเวลาที่......ไม่สู้หรือเร็วเกินไป  แต่เราก็จะเข้าไปบอกว่าไม่เป็นไร ไม่ว่ายังไงเราก็รักเค้าอยู่ดี พอดีเจอว่าเป็นผลมาจากยา Prenolol ก็เลยอยากถามว่าใช่แน่หรือเปล่า แล้วมีใครทานยาตัวเดียวกับสามีบ้าง เพราะไม่เห็นมีใครบอกว่าทาน Tanzaril เลย แล้วเป็นแบบนี้เปล่า
                เห็นว่าในนี้มีแต่คุณผู้ชาย ก็เลยอยากถามว่า ถ้าเป็นคุณ  ภรรยาจะบอกยังไงว่าให้ไปหาหมอเพราะอาการเสื่อมเป็นผลมาจากยาลดความดัน คุณถึงจะไม่โกรธคะ เราไม่กล้าพูด เพราะกลัวเค้าคิดว่าเราซีเรียสกับเรื่องที่เค้าไม่สู้  จะบอกยังไงดีคะ
                ขอบคุณค่ะ

NOI
Unregistered

[ 125.24.144.215 ]
05 พ.ย. 53  06:01:15 น. # 73

คุณ อ ลู คะ

มาส่งข่าวค่ะ จากที่บอก ว่าแพ้ยา amlopine แขนบวม สุดท้าย เปลื่ยนหมอ เป็นหมออายุมากขึ้น หมอให้วัดความดัน วันละสามเวลา เอาการบ้านไปส่ง ทุกอาทิตย์ รวมสองครั้ง และให้งดยาความดันทั้งหมด ผลออกมาเมื่อวาน ยังไม่ต้องทานยา เหมือนอย่างที่คุณ อ ลู แนะนำ หมอบอกว่าใน หนึ่งอาทิตย์ จะมีความดัน ขึ้นไปสูง ประมาณ 167/84 แล้วก็ลงมา 120/80หมอบอกรับได้ ต่อไปให้เลี่ยง อย่าเอาตัวเข้าไปในที่จะทำให้ อารมณ์ โกรธ เกลียด เสียใจต้องเป็นหมอให้ตัวเอง และที่สำคัญ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ซึ่งตรงนี้ เราต้องมี วินัย ให้ตัวเอง ขอบคุณในคำแนะนำ ที่คุณ อ ลู ให้มา แต่ก็ยังวัดความดัน ทุกวัน อีกต่อไป
อยากถามคุณ อ ลู เกี่ยวกับ fiber ที่ละลายน้ำได้ ว่า มีพืช อะไรบ้าง และตัวไหน ที่มี
ประโยชย์ เกี่ยวกับความดัน และ ไขมันในเลือด จากที่อ่านพบ ใบย่านางคั้นน้ำ ทาน วันละ สองแก้ว เวลา ท้องว่าง คุณ อ ลู มีความเห็น อย่างไรบ้างคะ

NOI

กรกนก
Unregistered

[ 61.19.199.142 ]
26 พ.ย. 53  10:01:39 น. # 74

ทานยา amlopine 5 mg. แล้วมีอาการเท้าและขาบวม จะมีวิธีรักษาให้หายจากการบวมได้อย่างไรค๊ะ  อยากได้ทำแนะคำจากหมอค่ะ

lucifer
Grand Member


เข้าร่วม : 23 ก.ย. 45
เปิดกระทู้ : 82 ครั้ง
ให้ความเห็น : 5167 ครั้ง
26 พ.ย. 53  16:12:00 น. # 75

คุณน้อยเข้ามาตอนต้นเดือน  ผมมาอ่านตอนปลายเดือน
fiberที่ละลายน้ำได้ ก็มีอยู่ในผักใบเขียวนั่นแหละครับ  มันเป็นส่วนผสมแทรกกันไปกับfiberที่ไม่ละลายน้ำ  

ใบย่านาง ไม่มีความเห็นครับ  ไม่เคยค้นคว้าดู  เพราะมันอยู่คนละสายงานกัน  
ลองปรึกษาคนที่เล่นสมุนไพร หรือ กองแพทย์ทางเลือกดูบ้างสิครับ อยู่ที่กระทรวงสาธารณสุข เขาน่าจะมีเวปไซท์บ้างนะ

NOI
Unregistered

[ 125.24.130.70 ]
06 ธ.ค. 53  20:30:56 น. # 76

ขอบคุณ คุณ อ.ลู ค่ะ ตอนนี้ งดยา ความดัน ไปเรียบร้อยแล้ว เป็นจริง อย่างที่ คุณ อ.ลูแนะนำ  ได้ทดลอง ดื่มน้ำใบย่านาง คั้น วันละสองแก้ว ความดันลงมา ให้เห็น 107/ 67 และ122/75 อีกเดือนกว่า พบหมอ ตรวจเลือด จะเข้ามา รายงาน ผล ใครอยากทราบ รายละเอียด ค้นหาใน google นะค่ะ โดยเฉพาะ คนเป็นเบาหวาน เท่าที่ทราบ ทานติดต่อกัน ครบ สี่เดือน ตรวจเลือด จะเห็นผล ชัดเจน ตอนนี้ ทดลอง ทานมาได้ เดือน กว่าแล้วค่ะ

อยากทราบเรื่องกินน้ำใบบัวบกค่ะ
Unregistered

[ 78.94.229.120 ]
12 ธ.ค. 53  17:30:25 น. # 77

สวัสดีค่ะ
เพิ่งเข้ามาอ่านแล้วชอบมากเพราะว่าดิฉันก็เป็น ความดันสูงมาประมาณ  1 ปีกว่าแล้วกินยาวันละเม็ด ความดันก็ลดลงมาที่  130/80  แต่ว่าช่วงนี้เป็นหน้าหนาวของยุโรปก็เลยมีอาการปวดหลังมากก็ใช้แผ่นความร้อนรองนอน  ความดันก็เลยไม่ลดสูงอย่างเดียวเลย  165/95
อยากทราบว่ากินใบบัวบกต้มน้ำหรือว่าคั้นน้ำสดๆค่ะ  ใครรู้ช่วยบอกหน่อยค่ะ
ที่นี่มีใบบัวบกสดของร้าน ศรีลังกาขายค่ะ

ปล  ดิฉันอายุ 52  ปี   หรือจะส่งข้อมูลมาที่  

swtran 2000@yahoo.de

วิริยา
Unregistered

[ 78.94.229.120 ]
12 ธ.ค. 53  17:33:03 น. # 78

สวัสดีค่ะ
เพิ่งเข้ามาอ่านแล้วชอบมากเพราะว่าดิฉันก็เป็น ความดันสูงมาประมาณ  1 ปีกว่าแล้วกินยาวันละเม็ด ความดันก็ลดลงมาที่  130/80  แต่ว่าช่วงนี้เป็นหน้าหนาวของยุโรปก็เลยมีอาการปวดหลังมากก็ใช้แผ่นความร้อนรองนอน  ความดันก็เลยไม่ลดสูงอย่างเดียวเลย  165/95
อยากทราบว่ากินใบบัวบกต้มน้ำหรือว่าคั้นน้ำสดๆค่ะ  ใครรู้ช่วยบอกหน่อยค่ะ
ที่นี่มีใบบัวบกสดของร้าน ศรีลังกาขายค่ะ

ปล  ดิฉันอายุ 52  ปี   หรือจะส่งข้อมูลมาที่  

swtran 2000@yahoo.de

NOI
Unregistered

[ 125.24.133.175 ]
17 ธ.ค. 53  08:28:23 น. # 79

ใบบัวบกคั้นน้ำสดๆดื่มค่ะ ไม่ต้องต้ม ถ้าหาได้ง่ายๆ ลองดูนะค่ะ

วิริยา
Unregistered

[ 78.94.229.120 ]
18 ธ.ค. 53  02:44:11 น. # 80

ขอบคุณมากนะค่ะ

อยู่กับความดันอย่างมีความสุข
Unregistered

[ 125.27.223.154 ]
18 ธ.ค. 53  20:45:13 น. # 81

สวัสดีค่ะ เป็นความดันโลหิตสูงมา หนึ่งปีเต็มแล้วค่ะ ทานยาทุกวัน COZAAR 50mg  กินคู่กับ Atenolol 50mg ได้ผลดีค่ะ มีใครทานเหมือนกันบ้างไหมคะ แล้วได้ผลอย่างไรบ้างคะ ชอบการตอบกระทู้ที่นี่มากเลยค่ะ   อ้ออายุ 39  ค่ะ ชื่อ โอค่ะ

ssk
Unregistered

[ 202.28.25.201 ]
19 ธ.ค. 53  10:01:53 น. # 82

มันมีเครื่องวัดหัวใจเต้นกี่ครั้งต่อนาทีไหมครับ เพื่อจะเอาไว้ดูว่าเวลาปั่นจักรยานไปนี่ ได้อัตราการเต้นที่ 70-80% ของ 220-อายุ แล้วหรือยัง จะได้ออกกำลังกายแบบ aerobic อย่างได้ผล อีกอย่างถ้ามันสูงเกินไป จะได้เพลาๆ ลง เดี๋ยวหัวใจวายไปซะก่อนที่ความดันจะลด

ssk
Unregistered

[ 202.28.25.201 ]
19 ธ.ค. 53  10:12:20 น. # 83

ผมอายุ 46 ปีแล้ว ผมเองกิน amlopin 2.5 mg มาปีกว่าแล้ว กินผักคื่นฉ่ายบ้าง น้ำต้มใบมะรุมแห้งบ้าง ออกกำลังกายด้วย ผสมกันไป (วิ่ง, ปั่นจักรยาน) ความดันเฉลี่ยก็อยู่ประมาณ 130/90 ยังทำให้ต่ำกว่านี้ไม่ได้ ถ้าวันไหนออกกำลังกายและพักผ่อนพอ จะต่ำลงบ้าง เช่น 126/80 ตอนนี้พยายามหมั่นวัดติดตามบ่อยขึ้น ผมว่ามันน่ากลัวนะ จัดเป็นเพชรฆาตเงียบจริงๆ เรื่องที่ค่อนข้างยากคือเรื่องอาหารและความเครียด ควบคุมยากจริงๆ ต้องใช้ความมีระเบียบวินัยสูง สังคม การเมือง ปัญหาในชีวิตด้านต่างๆ อาหารการกิน เฮ้อ....

อยู่กับโรคความดันอย่างมีความสุ
Unregistered

[ 182.53.87.102 ]
21 ธ.ค. 53  21:23:13 น. # 84

เห็นด้วยค่ะ ที่ว่าเป็นโรคนี้แล้วลำบากไปหลายอย่างต้องควบคุมไปหมด ตอนยังไม่เป็นก็ชล่าใจ ไม่ถนอมร่างกายไว้ ตอนนี้กินยาทุกวัน ว่าแล้ววันนี้ก็ไปเหมา ทารต์เอ็ก จาก เคเอฟซี มากินซะ สี่อัน ไม่รู้พรุ่งนี้ไขมันจะเพิ่มไปอีกเท่าไร อดยากจริงๆ
ผิดไปแล้ว ผิดไปแล้ว

ปลงแล้วค่ะ
Unregistered

[ 78.94.229.120 ]
23 ธ.ค. 53  04:07:14 น. # 85

เห็นด้วยจริงๆค่ะโรคนี้เมื่อไหร่จะหายไปจากโลกนี้ซะที ต้องคุมอาหารและอารมณ์ด้วยห้ามเครียดจะมีใครไม่เคยเครียดไหมเอย  5555  ขอให้ทุกคนที่เป็นโรคนี้จงอยู่อย่างมีความสุขนะค่ะให้กำลังใจทุกๆคน   อยากกินอะไรก็กินเข้าไปเถอะ  แต่ว่าอย่ามากเกินไป   ชีวิตคนเรามันสั้นนักทำใจค่ะอย่าไปกังวลมากเดี๋ยวเครียด   ๆ

เพื่อนใหม่ ซิงๆ
Unregistered

[ 223.206.118.114 ]
23 ธ.ค. 53  15:01:59 น. # 86

อายุ 53    ออกกำลังกายเป็นประจำ    ควบคุมอาหารตลอด   น้ำหนักเกินเกณฑ์  (ไม่มาก)
ได้พบเจอโรคความดันสูงแล้ว   ตอนแรกก็ตกใจ รู้สึกเป็นกังวล   เพราะรู้ว่าโรคนี้เป็นแล้วต้องกินยาตลอดชีวิต    เห็นเพื่อนรุ่นเดียวกันเขาเป็นกันแล้ว    เจ้าหน้าที่ร.พ. ก็บอกว่าอย่าไปเครียดโรคนี้เขาเป็นกันเยอะแยะ     เลยทำใจ  ปลงๆ  ตอนนี้กินยามาได้  10  วันแล้ว

ก่อนหน้าที่จะรู้ว่า ความดันสูง ก็สงสัย ทำไม ตื่นมาก็รู้สึกปวดมึนศีรษะทุกวัน   ไปหาหมอ ความดันสูง156 / 98  หมอบอกใ้ห้ไปดูหมอนที่หนุน  ไม่ให้ยากิน


บังเอิญเข้ามาเจอ  ก็ดีใจ

อยู่กับความดันอย่างมีความสุข
Unregistered

[ 182.53.236.204 ]
23 ธ.ค. 53  20:03:06 น. # 87

ใช่แล้วค่ะ บางทีอาจจะไม่ได้ตายที่โรคนี้ก็เป็นได้ ออกไปข้างนอกเกิดอุบัติเหตุตาย ไม่ได้เป็นโรคตายก็มี เพราะฉะนั้น อยู่กับมันอย่างไม่เครียด และมีความสุขดีกว่านะคะ เป็นกำลังใจให้ สมาคมเราทุกคนนะคะ

ตุ้ยครับ
Unregistered

[ 124.121.123.222 ]
24 ธ.ค. 53  09:48:01 น. # 88

รบกวนท่านผู้รู้หน่อยครับ ผมเพิ่งมาใหม่  ตอนนี้อายุ 57 ปี นน.86 กก.สูง 174 เป็น ความดันสูงมานานแล้ว ครับ ทาน prenelol 50 mg วันละั 1 เม็ดมาตลอด จนกระทั่งเมื่อเดือนที่แล้วไปตรวจร่างกาย วันนั้นพบแพทย์ที่ไม่ใช่คนเดิม ท่านนี้อาวุโส หน่อย น่าจะเกษียณแล้วมาทำงานพิเศษกับเอกชน  หมอให้เพิ่มยา โดยให้ทาน enalapril 5 mg เช้า และ ก่อนนอน และให้ aspent 300 mg อีก หลังอาหารเช้า ที่นี่้มันมีอาการมึนศีรษะ  ไปปรึกษาแพทย์ท่านก็ยังให้ทานต่อ โดยบอกว่า จะมีเวลาปรับตัว แบบประมาณว่าไม่ค่อยพอใจเท่าไหร่ ที่ตั้งข้อสงสัย จนถึงขณะนี้สามสัปดาห์แล้ว  ผมกำลังตัดสินใจไม่ถูกว่า จะทำอย่างไร  เพราะอาการมึนศรีษะยังมีอยู่ แม้ไม่มากแต่มันทำให้ทำงานไม่สะดวก เช่น อ่านหนังสือ ไม่มั่นใจเวลา ขับรถ  โดยเฉพาะเวลา เปลี่ยนอิริยาบท  อ้อ ขณะนี้ไม่ได้ทำงานประจำครับ ออกกำลังกายโดยการเดินในหมู่บ้าน สัปดาห์ละ 3 วัน เดินครั้งละ 4 กม. มีไปเดินที่สนามกอลฟ์เฉลี่ยสัปดาห์ละครั้ง
ขอคำแนะนำด้วยครับ ว่าควรทำอย่างไร

เพื่อนใหม่ ซิงๆ
Unregistered

[ 223.205.29.19 ]
24 ธ.ค. 53  15:56:47 น. # 89

อาจเป็นผลข้างเคียงของยาที่ทาน     ยาแต่ละตัวมีผลข้างเคียงไม่เหมือนกัน

เพราะมึนศีรษะเหมือนกัน   และมีอาการท้องผูกด้วย  หลังจากทานยาแล้ว   ควรดื่มน้ำมากๆจะดีขึ้น  


ปรึกษาหมอแล้วก็ไม่ต้องตกใจ  ลองเชื่อหมอเถอะนะจ๊ะ  

(หาข้อมูลการใช้ยาความดันจากเน็ต จึงรู้ )

NOI
Unregistered

[ 125.24.103.187 ]
25 ธ.ค. 53  08:56:12 น. # 90

ยาความดันมีมากมายหลายตัว ลองกลับไปหาหมอท่านเดิม อย่าทนทรมาน กับยา ตัวเองก็พยายามเชื่อฟังหมอ ผลก็คือ แพ้ยา ทานแล้วไอ อยู่สามอาทิตย์ เปลื่ยนใหม่ แขนขาบวม
เลยเปลื่ยนหมอ ผลสุดท้าย ยังไม่ต้องทานยา เชื่อมั๊ย หมอท่านแรก บอกว่า ถ้าไม่ทานยาเขาก็ไม่รักษาให้เดี๋ยวมาตายที่เขา แต่เพื่อนในเวปนี้ คุณ อ.ลู บอกว่า เราอาจไม่ต้องทานยา
ก็ได้เพราะเป็นประเภทความดันขึ้นลงเร็ว ให้คุมตัวเอง ยังบอก คุณ อ.ลู เลยว่า ไม่อยากดื้อกับหมอ สุดท้ายแล้ว จริงๆ เราก็ต้องสังเกตุ และดูแลตัวเอง ด้วยการวัดความดันตัวเอง อยู่ทุก
วัน ไม่ทราบว่าคุณตุ้ย หาหมอที่ คลินิกศูนย์แพทย์พัฒนา หรือเปล่า หมอที่นี้ชอบให้ยามากเกินจริง ลองหาข้อมูล หมอที่เราไปรักษาด้วยค่ะ

mr.van
Unregistered

[ 115.87.247.223 ]
26 ธ.ค. 53  08:20:41 น. # 91

ขอบคุณ ความรู้ทั้งมวล

วิริยา
Unregistered

[ 78.94.229.120 ]
28 ธ.ค. 53  01:12:03 น. # 92

สวัสดีค่ะ คุณ Noi   ดิฉันได้อ่านข้อความของคุณที่ว่าทานน้ำย่านางกับใบบัวบกแล้วความดันลด
ไม่ทราบว่าใบย่านางตากแห้งจะได้ไหมค่ะ     และปัญจุบันนี้คุณเลิกใช้ยาหรือยังค่ะ
การทานน้ำย่านางกับบบัวบกต้องทานตลอดไปไหมค่ะ    เพราะว่าที่ต่างประเทศหาได้แต่ใบบัวบกค่ะขอความกรุณาช่วยหาข้อมูลให้หน่อยนะค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะ

อยู่กับความดันอย่างมีความสุข
Unregistered

[ 125.27.214.227 ]
31 ธ.ค. 53  07:19:52 น. # 93

สวัสดีค่ะ ถึงคุณตุ้ย   ถ้าทานยาแล้วอาการไม่ดีกลับทำให้ไม่สบายตัว คุณหมอของดิฉันแนะนำให้ กลับไปเปลี่ยนยาใหม่ค่ะ แสดงว่าไม่ถูกกับเรา เพราะยาความดันมีหลายกลุ่ม ห้ามทนนะคะ อันตราย ถ้าเปลี่ยนยาไม่ได้เปลี่ยนหมอ หรือ โรงพยายาบาลเลยค่ะ ไม่ควรทนทานต่อนะคะ เพราะดิฉันเคยเจอกับคุณยายของตัวเอง กินยาความดันไม่ทราบตัวไหน ไอมาก ไอจนเหนื่อย ต้องรีบไปหาหมอ คุณหมอรีบเปลี่ยนยาให้เลยค่ะ เป็นห่วงนะคะ

ริน
Unregistered

[ 125.27.126.70 ]
04 ม.ค. 54  15:31:50 น. # 94

เราก้เป็นความดันค่ะ เพิ่งรู้เมื่อตอนป่วยเป็นไข้เลือดออกเมื่อสค.53 ขึ้นอยู่ 231หมอให้ทานยาตรวจก้4ครั้งความดันไม่ลด เลยให้ยาเพิ่มก้เหมือนหายใจไม่ออก เลยเปลี่ยนรพ.ให้ยามาลด160  แต่ ทานยาแขนขาบวม ออกกำลังกายไม่ไหว เลยตอนนี้เลิกกินยามาอาทิตย์ละ แขนขาหายบวม แถมมีแรงออกกำลังกายเหมือนเดิม ก้กังวลนะคะว่าจะเป็นอัมพฤต์ แต่ที่นี่มันตจว.มีแค่ 2 รพ. ยังคิดๆ จะไปรพ.จังหวัดข้างเคียง จะลองดู คงดีกว่าปล่อยเลย ตอนนี้ก้เริ่มลองกินใบบัวบกได้ผลอย่างไรจะเข้ามา แต่ตอนนี้ต้องเก็บเงินซื้อเครื่องวัดความดันละ ช่วยบอกหน่อยสิว่าตัวแพงไหม เท่าไร ขอบคุณค่ะ

NOI
Unregistered

[ 125.24.155.90 ]
13 ม.ค. 54  21:22:52 น. # 95

ที่ใช้อยู่ ยี่ห้อ OMRON ลูกซื้อให้ ถ้าจำไม่ผิด ราคา 1600 ของญี่ปุนคะ

kha
Unregistered

[ 180.180.90.106 ]
14 ม.ค. 54  19:04:20 น. # 96

หวัดดีครับ ทุกท่าน ผู้ รักษาสุขภาพ เมื่อวันที่13ก.ค.53 #50 ผมได้เข้ามา และเล่าประสบการณ์การรักษา ความดันโลหิตสูง จากวันนั้น วันนี้ผมจะเล่าประสบการณ์ ต่อ  ด้วยความเคารพ คุณหมอและท่านที่มีความรู้ ผมได้ทานยา ที่คุณหมอจ่ายให้ และปฎิบัต ตามที่คุณหมอ บอก แต่ผมยังมีความรู้สึกว่า ยังไม่สบายตัว คืนหนึ่งผม นอนไม่หลับ ประมาณตี2 ผมวัดความดัน ดู 157/90 หัวใจเต้นที่ 57 ผมจึงทานยา Atenolol หนึ่งเม็ด และเตรียมตัวไป ร.พ. ในอำเภอ ประมาณ15-20นาที ผมถึง รพ. ผมเข้าพบพยาบาล และวัดความดัน 168/100 หัวใจเต้นที่47 พยาบาลให้ผมนั่งพักสักครู แล้ววัดใหม่ 174/100 หัวใจเต้น45 พยาบาลถามว่ารู้สึกปวดตรงไหนบ้าง ไม่ปวดเลย พยาบาลเรียกคุณ หมอ มาแล้วเล่าอาการให้คุณหมอฟัง เป็น หมอคนละคนกับที่จ่ายยาให้ครั้งแรก พยาบาลพาผมไปนอน บนเตียงตรวจโดย ใชัเครื่องตรวจหัวใจ ไม่รู้ว่าอะไร มีสายไฟมากมาย มาติดที่หน้าอกและบริเวณอื่น หลายเส้น หลังจากนั้น คุณหมอขอดูยาที่ทานก่อนมา รพ. ซึ่งผมนำมา ด้วย พยาบาลให้ผมกินยา 1เม็ด จากนั้นผมเริ่มง่วงแล้วหลับไป ประมาณ3-4ชั่วโมง พยาบาล วัดความดัน แล้วบอกปกติ ให้ไปรับยาแล้วกลับได้ ยาที่ได้รับคือ Amlodipine ,ASPIRIN 81MG-ED ,ALPRAZOLAM 0.5MG-ED ,VITAMIN B COMPLEX เข้าใจว่ายาแต่ละตัว มีกลไกการทำงานไม่เหมือนกัน ผลที่ได้อาจไม่เหมือนกัน หมอบอกว่าเปลี่ยนให้ใหม่ แต่ไม่ได้บอกว่าเพราะอะไร ผมลองค้นค้วา และถามเภสัชกร จึงรู้ว่า ATENOLOL ไม่เหมาะกับคนที่หัวใจเต้นช้า สว่นมากคนที่ออกกำลังกาย ด้วยการ ขี่จักรยาน หลายปี หัวใจจะเต้นช้า นั่นเอง ผมจึงรู้สึกไม่สบาย เมื่อกินยาATENOLOL และเมื่อกินยา AMLODIPINE จึงรู้สึกสบายตัวดี2-3วันเมื่อร่างกาย ปรับตัวได้ ปัจจุบัน ผมนอนหลับดีไม่ต้องใช้ยาช่วย ความดันอยู่ที่ 123/78/59 และหลังทานยา วัดได้ 116/65/60  ALPRAZOLAM กินแล้วทำให้ง่วง แต่ไม่ได้กินแล้ว  ก่อนนอน นั่งสมาธิ สักครู หลับเป็นปกติ ผมขี่จักรยานเสื้อภูเข้าเหมือนเดิม ลด น้ำหนักอีก2โล  เล่าเรื่องการรักษาให้ หมอที่เป็นหลานสาวฟัง เขาบอกว่า สุขภาพร่างกายแข็งแรงแต่สุขภาพจิตต้องฝึกสมาธิ เพื่อให้สุขภาพจิตดีด้วย ครับ..

kha
Unregistered

[ 180.180.90.106 ]
14 ม.ค. 54  19:15:14 น. # 97

อ้อ ลืมบอก อีกอย่าง สำคัญมาก ความรู้สึกทางเพศ ดีและดีมาก หวังว่าคงเป็นประโยชน์ สำหรับท่านที่ รักษาสุขภาพ แล้วจะมาเล่าอีก ครับ

tom
Unregistered

[ 202.6.107.129 ]
19 ม.ค. 54  14:39:19 น. # 98

ผมอายุ 38 กินยา Prenolol มาได้ 2 ปีละ ตรวจเจอความดันตอนเป็นหวัดไปหาหมอ วัดได้ 170/110 หมอเลยให้กินยาตลอด ตรวจเลือด ตรวจไต ตรวจไทรอยด์ ตรวจคลื่นหัวใจ ก็ปกติดี หลังจากนั้นก็ออกกำลังกายวิ่งเบาๆตอนเช้า 1 ชม. อาทิตย์ละ 2-3 วัน ลดน้ำหนัก จากเดิม 92 ตอนนี้ 82 หลังๆไปหาหมอทุก 3 เดือน วัดความดันก็อยู่ราว 130-140 คับ หมอก็ว่าความดันดีละ กินยามาตลอดครับ สาเหตุก็ยังหาไม่เจอ เข้าใจว่าเกิดจากความเครียดครับ งานที่ทำอยู่ค่อนข้างเครียด เคยนอน รพ. เพราะแผลในกระเพาะด้วย ( ก็เกิดจากความเครียดอีกนั่นหละ )

น่าจะมีคนทำเครื่องวัดความเครียดนะ หมอบอกไม่ให้เครียด ทำยากจังครับ

คนไทย
Unregistered

[ 125.24.158.10 ]
24 ม.ค. 54  16:11:57 น. # 99

ถ้าทานยา anapril แล้วเกิดอาการไอให้หยุดยาแล้วไปปรึกษาแพทย์ครับเพราะนี่คืออาการแพ้ยาครับเพราะผมก็ทานอยู่.....อีกเรื่องหนึ่งเป็นประสพการณ์เล่าสู่กันฟัง ประมาณ3ปีก่อนผมไปตรวจร่างกาย(หัวใจ)ที่โรงพยาบาลเอกชนชื่อดังอันดับต้นๆ ไปถึงก็ตรวจคลื่นไฟฟ้าปรากฎว่าปกติ ทำการเอ็คโค(เอ็กซ์เรย)ก็ปกติ แต่พอมาถึงวิ่งสายพานปรากฎว่าวิ่งไม่ผ่านครับวิ่งแค่3นาทีก็รู้สึกเหนื่อยมากหมอก็เลยให้หยุด(ก่อนวิ่งก็รู้สึกเหนื่อยไม่ค่อยสบายอยู่แล้ว)พอลงมาพบหมอปรากฎว่าหมอวินิจฉัยว่าอาจมีเส้นเลือดตึบ(เพราะวิ่งไม่ผ่าน)สักพักก็มีพยาบาลเอาเอกสารมาให้กรอกแผ่นแรกคือการยินยอมให้ฉีดสีค่าฉีดเกือบ4หมื่น แผ่นที่25ถ้าฉีดสีพบมีการอุดตันของเส้นเลือดคิดค่าทำบอบลูนเส้นละ130000โดยประมาณผมก็เซ็นชื่อยอมรับไปพอมาถึงบ้านแม่และพี่สาวรู้เรื่องก็บอกว่าอย่าเพิ่งไปทำให้ไปตรวจโรงพยาบาลอื่นดูพอดีญาติรู้จักกับหมอที่ศิริราชที่เชี่ยวชาญเรื่องโรคหัวใจโดยตรงก็เลยนัดคุณหมอคลีนิคนอกเวลาที่ศิริราช ชื่อคุณหมอดำรัส วันที่ไปพบคุณหมอ คุณหมอก็ซักถามประวัติส่วนตัวผมก็เล่าให้หมอฟังพร้อมกับแผ่นกราฟแสดงผลการวิ่งสายพาน คุยกันได้ประมาณ 5 นาที คุณหมอสรุปทันทีว่าผมไม่ได้เป็นอะไรและหมอก็บอกว่าการฉีดสีเพื่อตรวจนั้นคนไข้ต้องมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงถึงตัีองทำ คุณหมอก็เลยให้ยาบำรุงมากิน 1 เดือนแล้วค่อยมาวิ่งสายพาน ผ่านไป 1 เดือนก็ไปวิ่งตามนัดปรากฎว่าผ่านไม่มีอะไรผิดปรกติหมอก็เลยนัดมาปีละครั้งคุณหมอก็บอกอีกว่าวิ่งครั้งนี้อีก 5 ปีมาวิ่งใหม่ ค่าใช้จ่ายก็ถูกกว่ามากมาย บริการเหมือนโรงแรมชั้น 1 ฉะนั้นการที่เป็นโรคอะไรที่คิดว่าร้ายแรงผมว่าควรปรึกษาแพทย์หลายๆท่านดีกว่าและที่สำคัญคุณหมอที่ศิริราชน่ารักมากคุยดีอธิบายทุกอย่างให้เราได้รู้จริง....02-4199777 คลินิกหัวใจนอกเวลาโรงพยาบาลศิริราช

ไม้หอม
Unregistered

[ 125.26.222.118 ]
31 ม.ค. 54  22:51:01 น. # 100

สวัสดีค่ะ แม่ทานยา Anapril ไอเรื้อรังค่ะไปปรึกษาหมอบอกว่า ยาตัวนี้เป็นยาที่ดีที่สุดแล้วถ้าไม่กินยาตัวนี้ก็ไม่มียาตัวไหนที่จะควบคุมความดันได้ดีอย่างนี้อีกแล้ว ก็เลยยังให้ยาตัวนี้กลับมากินอีก พร้อมกับอาแก้ไอทั่งชนิดเม็ดและชนิดน้ำ แต่ความดันของแม่ก็ลดลงเรื่อย ๆ ตั้งแต่กินยาตัวนี้มา แต่เวลาเห็นแม่ไอแล้วสงสารแต่ก็ไม่รู้จะทำยังไง ไปหาหมอที่คลินิคตรวจดูปอดก็ปกติดี แต่ว่าคออักเสบ ก็เลยให้ยาแก้อีกเสบกะยาแก้ไอมาอีก เพราะทีแรกไม่คิดว่าแม่จะแพ้ยาจนมาลองหาข้อมูลในเน็ตจึงได้รู้ว่าแม่แพ้ยา แต่ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมคุณก็ยังให้ทานยาตัวนี้อยู่ และยิ่งมีคนบอกว่าระวังนะเพราะเคยมีญาติเค้าเป็นอาการแบบนี้พอไปตรวจที่สถาบันมะเร็ง เป็นมะเร็งปอดเฉยเลย ก็เลยอยากได้คำแนะนำจากคนที่เคยมีประสบการณ์ค่ะช่วยแนะนำด้วยนะคะ

mr.van
Unregistered

[ 58.8.196.59 ]
02 ก.พ. 54  06:16:25 น. # 101

เข้ามาหา ข้อมูลครับ

pechprapun@hotmail.com
Unregistered

[ 118.173.123.188 ]
09 ก.พ. 54  10:27:10 น. # 102

ผมอายุ 65 ปี เกษียรหลายปีแล้ว เมื่ออายุ 63 ผมเริ่มเป็นความดัน  แต่หมอบอกว่าภาวะเสี่ยงที่จะเป็นความดัน  อายุ 64 ความสูงบ้างต่ำบ้าง พออายุ 65 สูงมาก หมอบอกว่าลุงจะต้องกินยาลดความดันแล้ว  ผมเพิ่งกินยาได้ 1 อาทิตย์  เพื่อนหลายคนบอกว่า กินยาลดความดันจะมีผลข้างเคียงทำให้เป็นโรคไต โรคเบาหวาน เก๊า ก็กังวลอยู่  แต่ถามหมอ ๆ บอกว่าไม่มีหรอกถ้าไม่เป็นมาก่อน  ผมก็พยายามเดิน  ปั่นจักรยานเป็นประจำ น้ำหนักตอนนี้ลดเหลือ 80 ก่อนหน้า 85  ตายนะไม่กลัว แต่กลัวจะเป็นภาระแก่ครอบครัว

intouch
Unregistered

[ 202.176.89.181 ]
15 ก.พ. 54  10:15:49 น. # 103

ผมอายุ 38 ปี สูง 175 หนัก 73กก. ไปตรวจร่างกายประจำปี หมอบอกว่าเป็นความดันสูง170/100 หมอให้ยามากินชื่อ  Blopress Plus 8 mg แต่พอกินแล้วรู้สึกปวดหัวมาก จมูกบวม และเป็นไข้ ไม่ทราบว่าเกิดจากการทานยาลดความดันหรือเปล่าครับ เพิ่งเริ่มทานได้ประมาณ 2สัปดาห์ได้ และ***ังให้ยาลดโคเลสเตอรอล และยาลดกรดยูริคมากินเพิ่มด้วยครับ

mamacct_17@hotmail.com
Unregistered

[ 124.122.5.73 ]
19 ก.พ. 54  09:56:25 น. # 104

สวัสดีค่ะ.....นู๋แหม่มค่ะ อายุ 36 ปี เคยตรวจพบว่าความดันฯสูง ตอนอายุประมาณ 28 ปี ตอนนั้นสูง หน้ามืดเลย หมอให้ทานยาประมาณ 1 เดือน หลังจากนั้นหมอก็ไม่ได้นัดอีก ก็ไม่ได้ไปหาหมอนะค่ะ  แต่ไม่มีอาการเป็นอะไรเลย สุขภาพดีปกติ มาตลอด แต่มาปีนี้ เมื่อ ต้นเดือน มีอาการ วืบๆๆ ก็เลยไปหาหมอ ปรากฏว่า หมอวัดความดันได้ 180/110 เลยให้ยามาทาน ตอนนี้ทานไปได้ 10 เม็ดแล้ว แต่ยังมีอาการวืบๆๆอยู่นิดหน่อย ตออนี้เลยหันมาออกกำลังกายในฟิศเนส บ้างโดยเริ่มแรก ประมาณ 30 นาที-1 ชม. อยากรบกวนคุณ TIGERSUB BONESTEEL มีวิธีอะไรแนะนำบ้างค่ะ ไม่อยากทานอย่าไปตลอดชีวิต

แอมบี้
Unregistered

[ 99.89.168.236 ]
19 ก.พ. 54  21:23:29 น. # 105

สวัสดีค่ะ ขอรบกวนผู้รู้แนะนำด้วยนะคะ ดิฉันอายุ 50ปี มีความดันสูงมานานแล้วค่ะ
เมื่อ 4-5 เดือนก่อนหมอได้เปลี่ยนยา lisinopril 40mg ให้ทาน ช่วงนั้นอากาศเปลี่ยน
ค่ะ เป็นหวัดและไอ จนหวัดหายแล้วก็ยังไออยู่ อาการไอ จะไอแห้งๆ มีเสมหะบ้าง
ไม่มีบ้าง บางทีไอจนหน้าดำหน้าแดง บางวันมีอาการเจ็บคอร่วมด้วย

รวมระยะเวลาไอประมาณ 4-5เดือน เมื่ออาทิตย์ ก่อนทนไม่ได้ก็เลยเปลี่ยนหมอ ดิฉันสูบบุหรี่ด้วยค่ะ หมอฟังเสียงปอดแล้วบอกว่าปอดโอเค

แต่ที่ไอนั้นเป็นเพราะตัวยา lisinopril  ก็เลยเปลี่ยนเป็น plendil 5mg   อยากจะถามว่า
อาการไอระยะยาว นั้นเกิดจาก ผลข้างเคียงของยา lisinopril ตามที่หมอบอกหรือปล่าวคะ

vynnyvynny
Unregistered

[ 223.206.61.79 ]
20 ก.พ. 54  12:55:12 น. # 106

ลองทานน้ำกระชายดูสิครับ น้ำกระชายมีคุณสมบัติ ปรับสมดุลของความดันโลหิตในร่างกายให้ปกติ อีกทั้งยังปรับสมดุล ของฮอร์โมนในร่างกายด้วย
สูตรการทำก็ง่ายๆ

                  กระชายเหลือง (กระชายทุกสายพันธุ์รวมกันก็ได้)        1/2    กิโลกรัม  ล้างให้สะอาด
                  น้ำสะอาด                                                           1-2 ลิตร
                  ปั่นกระชายให้ละเอียด โดยใช้น้ำพอประมาณ เสร็จแล้วให้เติมน้ำส่วนที่เหลือลงไป คนให้เข้ากัน ต่อจากนั้น ให้กรองเอาแต่น้ำหัวเชื้อ ส่วนกากกระชายที่เหลือสามารถนำไปใช้ลดอาการบวมอักเสบตามข้อได้ หรือทิ้งไปเลยก็ได้
                
                  นำหัวเชื้อที่ำได้ เก็บไว้ในตู้เย็น สามารถเก็บได้นานถึง 1 เดือน
                  เวลารับประทาน นำหัวเชื้อ 2 ช้อนโต๊ะ ผสม ได้หลายสูตร ดังนี้
                            
                                  หัวเชื้อ 2 ช้อนโต๊ะ  + น้ำผึ้ง+มะนาว+ น้ำสะอาด  รวมกันทั้งหมดแล้ว ให้ได้เครื่องดื่ม 200-250 ซีซี
                                  หัวเชื้อ 2 ช้อนโต๊ะ  + น้ำโซดา ให้ได้เครื่องดื่ม  200-250 ซีซี
                                  หัวเชื้อ 2 ช้อนโต๊ะ   + น้ำหวาน เฮลส์บลูบอยที่เจือจางแล้ว (ผสมน้ำสะอาดแล้ว) ให้ได้เดรื่องดื่ม 200-250 ซีซี
                                  หัวเชื้อ 2 ช้อนโต๊ะ  + นมเปรี้ยว ให้ใด้เครื่องดื่ม 200- 250 ซีซี (สูตรนี้ต้องดื่มในช่วงเวลา 13.00น-15.00น เท่านั้น)
ทานติดต่อกัน 3-7วัน จะเห็นผลชัดเจน จริงๆแล้วสามารถทานได้ทุกวัน

ลองทำดูนะครับ maylogs@gmail.com

ความหวังดีจากประสพการณ์
Unregistered

[ 115.87.215.212 ]
21 มี.ค. 54  15:10:57 น. # 107

การเป็นโรคความดันสูง วิธีที่ดีคือกินยาตลอดชีวิต เพื่อให้ความดันคงที่และไม่เกิดโรคแทรกซ้อนเช่น โรคไตวายเรื่อรัง รักษาไม่ได้ต้องฟอกไตอย่างเดียว ยาความดันมีหลายชนิดที่กินแล้วได้ผลดี และ ผลข้างเคียงน้อยที่สุด พรีนอรอล

kiat
Unregistered

[ 202.151.6.26 ]
29 มี.ค. 54  16:30:40 น. # 108

สวัสดีครับ ผมเจ้าของกระทู้เองครับ ไม่ได้เข้ามานานแล้ว ต้องขออภัยด้วยครับ ปัจจุบันยังทานยาอยู่ครับจากเดิมที่หมอนัดเดือนละครั้ง มาเดี๋ยวนี้เป็นสี่เดือนครั้ง ทุกครั้งที่ไปพบหมอจะได้คำชมว่าควบคุมความดันได้ดี ผมใช้วิธีปั่นจักรยานโดยเน้นรอบขาสูงเกียร์เบา คุมHRให้อยู่ในโซนแอโรบิก ใช้เวลาวันละ 1-1.30 ช.ม. เสาร์-อาทิตย์ก็ออกทริปกับกลุ่มบ้างประมาณ100+ก.ม. คุมอาหารไม่กินของเค็ม ของมันๆ สามารถควบคุมความดันอยู่ที่ไม่เกิน 150-90  ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นโรคนี้ครับ นอกจากทานยาหรืออื่นๆแล้ว อย่าลืมเรื่องออกกำลังกายนะครับ โดยให้เน้นแอโรบิกครับ

nan
Unregistered

[ 223.204.154.220 ]
30 มี.ค. 54  11:38:14 น. # 109

สวัสดีค่ะ อยากบอกว่าเราก็เป็นโรคความดดันสูง หมอให้กินยาamlopine 10 mg กินติดต่อกันมา สองปีแล้วค่ะ แต่อยากบอกว่าหลังจากไปหาหมอมาเราก็เปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวัน เรื่องอาหารและการออกกำลังกาย เลือกทานแต่ของที่มีประโยชน์ และจัดระเบียบการออกกำลังกายอย่างจริงจัง ทั้งปั่นทั้งวิ่งเราวิ่งค่ะบ้าวิ่งจนได้ถ้วยมาราธอนมาแล้วค่ะ ปัจจุบันไม่ต้องทานยาใดๆเลยค่ะ ความดันก็ปกติ หมอค่อยๆปรับยา จาก 10mg  เหลือ 5mg จากนั้นก็ทานแค่ครึ่งเม็ด และครึ่งเม็ดวันเว้นวัน ปัจจุบับไม่ต้องทานแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

lawai
Unregistered

[ 113.53.158.34 ]
08 เม.ย. 54  13:00:44 น. # 110

สวัสดีครับ ผมอายุ 34 ปี  ซึ่งตัวผมเองก็พึ่งทราบว่าตัวเองเป็นโรคความดันโลหิตสูง เมื่ออาทิตย์ที่แล้วนี่เอง.... ตอนที่ไปตรวจเมื่อวานความดันขึ้นมา ประมาณ 200/.. ทำให้พยาบาลที่วัดตกใจมาก แล้วถามว่านั่งไหวรึเปล่า รู้สึกวิงเวียน อะไรบ้างไหม ขณะนั้นตัวผมเองก้อรู้สึกว่าตัวเองปรกติมาก ไม่มีอาการอะไรเลย พอคุณหมอเห็นผลความดัน เลยบอกว่าสูงมาก ต้องให้ยามาทาน เป็น Anapril 5 ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า ตอนจ่ายยาเภสัชบอกว่า ตัวนี้อาจทำให้ไอแห้งได้ แต่ผมทานแล้วก็ไม่มีอาการนี้ แต่เหมือนมีอา่การร่างกายอ่อนเพลียแทน แขนขาไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง ..  ผมเองค่อนข้า่งตกใจมากพอสมควรเนื่องจากคิดว่าตัวเองอายุไม่มากนัก ไม่น่าจะเป็นได้ แล้วผมก้อบริจาคเลือดอยู่เป็นประจำ  พอรู้ก้อยิ่งทำให้รู้สึกว่าต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น คงต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กำลังคิดว่าจะใช้การปั่นจักรยาน เป็นตัวช่วย
ปล.ถ้าใครมีวิธี แนะนำรบกวนด้วยนะครับ

พล สงขลา
Unregistered

[ 118.173.162.217 ]
08 เม.ย. 54  22:41:34 น. # 111

ผมก็เป็นมาสองปีแล้ว ตอนนี้ผมอายุ29 เองเกิดมาจากความเครียด

menysa panuwat
Unregistered

[ 124.120.173.31 ]
13 เม.ย. 54  13:10:10 น. # 112

เรียนเจ้าของกระทู้ค่ะ

ทานยาลดความดันเหมือนกันค่ะ 130/80 หรือ150/90ตื่นเต้นมั้ง หมอให้ทาน หมอรามา

ทานมา สามอย่างแล้ว1. เม็ดสีส้มทานผื่นขึ้น 2. Anapril ทานแล้วไอๆมากๆ( I love you)

3.amlodipine 50 กรัม สรุปทานตัวนี้หลังอาหารเช้า ทานมาประมาณ 2 ปีประมาณนี้

ไม่แน่ใจนะ เวลาอากาศร้อนๆ ทานแอลกอฮอลนิดหนึ่ง หน้าแดงแบบผื่นขึ้น สาเหตุจากยา

หรือเปล่าไม่รู้ แต่ร่างกายเหนื่อยจัง เหมือนหัวใจอ่อนล้า ง่วงนอนจัง ขี้เกียจมากมาย

ทำงานด้านใช้สมองสร้างสรรค์งานเขียนอ่ะคะ คิดงานค่อนข้างแย่มากๆ กำลังจะพิจารณาตัว

เอง


*****ตอบคุณสูทค่ะ..อิอิ..

ส่วนน้องสาวปกติค่ะ คงจะบังสกุลพร้อมกัน อิอิ ... เมนิสาค่ะ..

******************************************************************

ทั้งเราและน้องชายควรบังสุกุลพร้อมกันถึงจะถูกต้อง เพราะเกิดมาพร้อมกันไม่ควรตายก่อน หากเป็นอย่างว่า ก็ต้องเศร้าสำหรับชายชาตรีอย่างเราหรือใคร ๆทุก ๆท่าน ตายแล้วทำไมไม่ส่งกลิ่นเหมือนกับสิ่งมีชีวิตทั่วไป หรือแกล้งตาย     นอนไม่ยอมตื่นหรือว่าอ้อน ผู้เป็นพี่ชายก็ไม่เคยยอมรับว่าน้องตาย ปากแข็งเหมือนผู้ร้ายเลย อย่างนี้ต้องเอาอกเอาใจใส่เป็นพิเศษแล้ว เพราะเป็นแค่นอนไม่ยอมตื่นเท่านั้น ปลุกให้ตื่นได้ครับเพื่อน ๆทั้งหลายโปรดทราบ และอย่างตกใจให้รีบไปปรึษาแพทย์เฉพาะทางหรือผู้รู้ครับผม

moji
Unregistered

[ 110.168.93.25 ]
04 พ.ค. 54  21:33:56 น. # 113

สวัสดีค่ะ...หนูชื่อโมจิค่ะ อายุ 29 ปี>>>เป็นความดันโลหิตสูงค่ะ วัดครั้งแรกสูง 173/90 ครั้งที่2สูง 150/87 แต่ความดันก็ขึ้นๆลงๆมาตลอดตั้งแต่ไปพบหมอเกือบ 1 ปีแล้วค่ะ คุณหมอก็เจาะเลือด ตรวจปัสสาวะหาสาเหตุ แต่ก็ไม่พบ จึงให้มาคุมเองโดยไม่ให้ทานยาค่ะ คุณหมอสันนิฐานว่าอาจเป็นโรคกลัวโรงพยาบาลหรือตื่นเต้นเวลามาโรงพยาบาลพบหมอค่ะ แต่ตอนนี้หนูได้ยา Prenolol 50 มาทานค่ะ เพราะ 2-3 วันก่อนหนูมีอาการปวดหัวตุ๊บๆแถวกลางหน้าผาก มีอาการคลื่นไส้ แล้วก็ท้องเสียด้วย คุณหมอจึงแนะนำให้ทานยาค่ะ แล้วก็ได้ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อมาด้วย คุณหมอบอกว่ากล้ามเนื้ออักเสบด้วย แล้วอีก 2 อาทิตย์คุณหมอก็นัดให้ไปเจาะเลือดตรวจหาสาเหตุอีกครั้งค่ะ...แต่ใจจริงหนูไม่อยากทานยาค่ะ เพราะหนูยังหาสาเหตุยังไม่ได้ อายุยังน้อยไม่น่าเป็น และถ้าทานก็ต้องทานไปตลอด แต่หนูก็กลัวที่จะเกิดโรคร้ายแรงตามมาเหมือนกันค่ะ T ^ T
ปล.ตอนนี้หนูกำลังหาซื้อเครื่องวัดความดันเพื่อมาเช็คเองที่บ้าน แต่เครื่องนึงก็ราคาสูง มีใครพอจะแนะนำได้บ้างค่ะ

Or
Unregistered

[ 49.48.36.163 ]
05 พ.ค. 54  13:41:37 น. # 114

ทานยาความดันมา 4 เดือนแล้วค่ะ  

เครื่องวัดความดันซื้อที่บิ๊กซี แผนกขายยา  มีหลายราคา   แต่ที่ซื้อมายี่ห้อ microlife ราคา 1750   บาท  ก็ใช้ได้ตี  ใช้ง่ายสะดวกค่ะ  ว้ดเองที่บ้านได้เลยค่ะ
อพท.